Чай из первых листочков
Листочки лесной малины, ежевики, черной смородины – мощное природное поливитаминное средство, которое быстро вернет силы и поможет в лечении самых разных недугов.
Зелёные лекари: петрушка, укроп, салат и кинза
Кудрявая петрушка, ароматный укроп, перышки зеленого лука, базилик, кинза – все это превратит в кулинарный шедевр даже самое обычное блюдо. К тому же свежая зелень – замечательный источник витаминов и микроэлементов.
Будет глаз как у орла
С возрастом у многих людей ухудшается зрение, сильно возрастает риск развития глаукомы и катаракты. Однако в наших силах помочь своим глазам. И начать советуем с самого простого — с еды. В холода «подкормить» глаза витаминами, микроэлементами самое время.
Сколько витамина С нам нужно?
Это самый известный, знакомый нам с раннего детства витамин, который не только защищает от простуды, но и укрепляет сердце. Как он действует и сколько его необходимо организму в условиях нашей современной непростой жизни?
Овощи из морозилки
С тех пор как придумали замороженные овощные смеси, гарниры на наших столах стали разнообразнее, да и овощи можно есть круглый год независимо от сезона.
Чем полезны финики?
Оказывается, финики, вызывавшие раньше недоверие диетологов из-за повышенного содержания сахара, содержат комплекс витаминов, укрепляющих иммунитет и повышающих выносливость.
В больницу после праздников
Праздничный марафон даже здоровым людям выдержать нелегко. Хотя врачи считают, что здоровых людей нет — есть просто недообследованные. А что же происходит с обследованными, с хроническими больными?
Сало не просто закуска
На протяжении веков без свиного сала не обходились ни русские, ни поляки, ни англосаксы, а жители Украины до сих пор у многих ассоциируются исключительно с этим продуктом. Его ели с хлебом, им закусывали спиртное, на нем жарили и тушили. Однако сегодня сало попало в черный список продуктов. Насколько все-таки правдивы мифы о вреде сала?
Селёдка, шоколад сердце укрепят
Ученые выделили десять продуктов, которые укрепляют сердечную мышцу и улучшают работу сердца.
Почему возвращается язва желудка
Язва двенадцатиперстной кишки после лечения возвращается снова и снова. Как предупредить осенне-зимние обострения и рецидивы с помощью диеты, рассказывает Ю. В. Коломейцев, врач-гастроэнтеролог, профессор, кандидат медицинских наук.
Укрепляем сердце
Ученые доказали, что здоровье сердца начинается с желудка. Поэтому еда должна быть не просто вкусной, но еще и укреплять сердечную мышцу и сосуды.
Холецистит
Больные хроническим холециститом должны соблюдать диету №5, она уменьшает воспалительные процессы в желчном пузыре, улучшает работу печени, усиливает отток желчи.