Сходите в баньку – не пожалеете и мне спасибо скажете за совет

Я живу в квартире, но всегда нравилось попариться в деревенской бане. Сейчас долго париться не могу по состоянию здоровья, а вот подышать горячим банным паром, немного погреть свои косточки люблю.

Сходите в баньку3У одного моего родственника есть своя баня. Он неоднократно приглашал меня попариться. Я всегда отказывался, ссылаясь на слабое здоровье. Но он сказал, что в бане мое здоровье только крепче будет. Однажды он меня все-таки уговорил. После этого я стал регулярно к нему в баню ходить, и здоровье мое действительно улучшилось. Родственник обучил меня всем правилам похода в баню. Теперь я знаю, что нужно делать, прежде чем зайти в парную.

Прежде всего надо обмыться теплой водой, а вот голову мочить не надо – так легче переносится высокая температура. Также не нужно мыться с мылом перед парилкой, а сделать это лучше после того, как закончите париться.

Также родственник подсказал мне способ, при котором находиться в парилке комфортно. Нужно лечь на полок, а сверху накрыться легкой хлопчатобумажной простыней. Один край простыни подверните под ноги, а свободным краем машите. После 5-8 взмахов простыню прижмите к телу секунд на 5-10. Эту процедуру повторите 5 раз, потом простыню уберите, а в руки возьмите веник. Поскольку я гипертоник, то родственник парит меня начиная с головы, постепенно опускаясь к ногам, а вот гипотоников парят наоборот – от ног к голове.

А еще хорошо березовый веник к лицу прикладывать, а ноги держать в воде, где запаривался веник, минут 5-10. Если хотите похудеть, возьмите морскую соль, смешайте ее с медом и этой смесью натирайте проблемные места. Похудеете от этой процедуры просто моментально, поскольку потоотделение усилится в несколько раз.

Весной и осенью, когда в атмосфере полно вирусов, мой родственник берет 0,5 кг корней хрена, заваривает их в тазу кипятком, настаивает 30 минут, процеживает и обрабатывает в бане стены и потолок, чтобы выгнать все болезнетворные бактерии и вирусы.

Попробуйте сходить в такую баньку – не пожалеете да и мне спасибо скажете за совет.

Г. Г. Петухов, Кировская обл.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Тренируем сердце

Тренируем сердце

80% преждевременных инфарктов и инсультов можно предотвратить, если правильно питаться и начать заниматься спортом. Но всем ли показаны физические нагрузки?
Жена старше — мужу повезло

Жена старше — мужу повезло

С каждым годом число браков, в которых женщина старше мужчины, неизменно растет. И это во всем мире.

Свищ прямой кишки

Как правило, это происходит у людей, страдающих геморроем, трещинами заднего прохода, проктитами, криптитами и сфинктеритами. Очень часто свищи прямой кишки появляются на фоне уже имеющегося парапроктита.

Солярит

У меня постоянно возникают ноющие боли в области живота. Терапевт сказал, что, возможно, это солярит, или воспаление солнечного сплетения.
Калина красная

Калина красная

Калину можно есть свежую, замороженную, растертую с сахаром, высушенную или вяленую. Можно сделать из нее сок, морс, варенье, добавить в чай.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх