Уже три года я чищу свой организм корнями лопуха. Выкапываю корни, находящиеся как можно глубже (они не должны быть сильно толстые – это старые, пустые внутри, в них мало сока), 
хорошо мою в воде мягкой щеткой, пропускаю через мясорубку с мелкими ячейками и отжимаю через ткань. Пью по 2-3 ст. ложки 3 раза в день до еды. Сразу начинает очищаться кишечник (идет послабление стула до 5 раз в день) и другие органы. Если ваша печень не сильно загрязнена, то послабления кишечника может и не быть. Сразу много корней не набирайте, чтобы сок был свежим. Его можно хранить в холодильнике.
Еще хочу рассказать, как лечила свой полиартрит. У меня с детства пальцы на руках неровные, на запястьях шишки. Весной, когда листочки на березе молоденькие, клейкие, надо нарвать их, сложить в носки, надеть их на руки и оставить на ночь. Мне хватило 5 процедур, чтобы руки перестали болеть. А то ночью так крутило – спать было невозможно. Эти листочки так сильно греют, что могут быть ожоги. Если у вас кожа нежная, перед тем, как надевать носки на руки, смажьте их каким-нибудь маслом, лучше касторовым, оно медленнее впитывается.
О. В. Аксенова, Тамбовская обл.