Слежу за здоровьем, радуюсь каждому мгновению и отлично выгляжу!

В ноябре у меня был юбилей – исполнилось 50 лет. Отметили скромно в семейном кругу. Меня часто спрашивают: «Как тебе удается, несмотря на возраст, так молодо выглядеть?» Отвечаю: «Это все козье молоко!»
10 лет держала козу Зорьку. Я выросла на козьем молоке, теперь на нем растет и моя внучка Лерочка, который в ноябре исполнилось 5 лет. Сейчас я не имею возможности держать козу, поэтому покупаю молоко у соседки для себя и внучки.
А еще секрет моей молодости в правильном питании. С вечера насыпаю в кружку 2 ст. ложки гречневой крупы, заливаю кефиром или простоквашей. Утром добавляю в эту смесь 1 ст. ложку любого варенья и съедаю ее до обеда. В обед ем в основном овощи, фрукты, орехи, семечки, ягоды. Хлеб покупаю только отрубной. Люблю мед и варенье. Ем только тогда, когда начинаю испытывать чувство голода. Стараюсь придерживаться простых правил:
– никогда не переедать;
– ужинать не позднее 19 часов;
– в течение дня пью чайный гриб.
В хорошую погоду езжу на велосипеде, зимой – на лыжах, на улице хожу босиком, стараюсь ни с кем не ссориться и видеть во всем только хорошее. Радуюсь каждому мгновению, живу настоящим днем. Люблю танцевать, петь, шутить, навожу чистоту и порядок во всем. Завели с мужем кроликов, теперь их «воспитываем», они такие милашки и очаровашки! Приучили к труду и внучку, она их кормит травкой, поит водой. Вот так и живем.
Всем читателям газеты хочу порекомендовать чудо-бальзам, который поможет очистить каждую клеточку тела, прибавит бодрости, здоровья, приведет в порядок иммунную систему, поможет работе желудка, кишечника, сосудов и суставов. Засыпьте в литровую банку 2 стакана скорлупок кедровых орехов, 0,5 стакана сухих ягод черемухи, по 0,5 чайн. ложки березовых почек, листьев брусники,
тысячелистника, зверобоя, полыни и крапивы. Все залейте 0,5 л водки и выдержите 3 недели в затемненном месте при комнатной температуре, затем процедите. У вас получится настойка цвета крепко заваренного чая. Этот целебный бальзам добавляйте по
1 чайн. ложке в чай, кофе или другой напиток и пейте по 2–3 раза в день.
А этот рецепт от суставной боли. В стеклянную посуду выжмите сок черной редьки, добавьте такое же количество меда, размешайте деревянной ложкой, перелейте в посуду из темного стекла и настаивайте 6 недель. Принимайте по 1 ст. ложке
3 раза в день перед едой. Я провожу лечебные курсы каждые осень и весну – для меня этого достаточно, чтобы поддерживать хорошую форму.
И, наконец, еще один напиток, который укрепляет нервы. Готовлю я его не часто и хочу сразу предупредить, что этот напиток – лекарство, а не вино. Мама и папа, которым по 73 года, мой муж,  тоже охотно приобщаются к такому лечению, хотя спиртного не употребляют вообще. После рюмочки этого вкусного лекарства, как в детстве, наступает глубокий и безмятежный сон.
В кастрюлю всыпьте стакан хорошо промытого чернослива, залейте его 0,5 л кагора, накройте кастрюлю прозрачной тарелкой и нагревайте, пока на тарелке не появятся капли спирта. Снимите с огня, добавьте 5–7 горошин черного перца, 1 средний лавровый лист, 4 бутона пряной гвоздики и 1/2 чайн. ложки кардамона. Кастрюлю плотно закройте и охладите. Пейте напиток по 1 ликерной рюмочке слегка теп-лым, лучше вечером, по мере надобности.
Надеюсь, что мои рецепты пригодятся многим, ведь я вложила в них столько энергии и тепла! Будьте здоровы! Если Господь прибавит мне веку, я буду присылать рецепты, чтобы помочь людям выздороветь. Желаю всем любви, доброты и радости, а остальное все приложится.

Татьяна Александровна Глинкина, пос. Шуберское, Воронежская обл.
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Гепатит от лекарств

«Одно лечим — другое калечим» — грустная поговорка, но это действительно может случиться при приеме некоторых лекарств.

Стоматит

Нередко мы не обращаем внимания на то, что болит язык, саднит десны. Тем более что через несколько дней все неприятности проходят.
Боярышник полезен при ишемической болезни сердца

Боярышник полезен при ишемической болезни сердца

Мне 37 лет, работаю медсестрой в кабинете ЭКГ. Увлекаюсь народной медициной.

Запоры: ищем причину

Запором страдает каждый четвертый житель планеты. Как предупредить появление этого недомогания?

Сотрясение мозга

Это одна из самых частых черепно-мозговых травм в зимнее время. К ней приводит падение на скользкой дороге и сильный ушиб головы.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх