Льняная мука лучше таблеток

Льняная мука и размолотое льняное семя — разные продукты. В размолотых семенах льна содержится 50% льняного масла, а в льняной муке его нет, поэтому она может долго храниться.

  • Льняная мука лучше таблетокДля лечения и профилактики болезней желудочно-кишечного тракта достаточно добавлять в салаты, каши, супы и вторые блюда не более 2 ст. ложек льняной муки.
  • Гипертоникам и сердечникам полезно ежедневно пить настой из льняной муки: 1 ст. ложку настаивайте в стакане горячей воды 10-20 минут. Пейте по 1 стакану 2 раза в день за 20 минут до еды. Это очень эффективное средство для борьбы с гипертонией, особенно если она сопровождается сахарным диабетом.
  • Для профилактики онкологических заболеваний рекомендуется употреблять не менее 80-100 г льняной муки даже здоровым людям. Муку можно добавлять в каши, выпечку. Особенно полезны блюда из льняной муки людям, страдающим сахарным диабетом I и II типа. Из-за невысокого содержания углеводов она позволяет избежать ожирения, снижает сахар в крови, улучшает обменные процессы.
Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Защищайтесь от болтливых

Защищайтесь от болтливых

Болтливая маникюрша, лезущая во все дела соседка, обожающая сплетничать дальняя родственница… Все они навязывают общение, которое вас раздражает и напрягает? Такая навязчивость может быть трех типов.

Фрукты или овощи?

И фрукты, и овощи, казалось бы, полезны всем, но и они имеют массу недостатков.

А климакса всё нет…

Мне уже 53 года, а признаков климакса все нет, до сих пор продолжаются регулярные месячные. Врач говорит, что пора искусственно вызывать менопаузу, иначе велик риск развития онкологического заболевания.

Фото поможет

Как уберечь от неприятностей близкого человека, если он живет далеко от вас.
Что-то там не так…

Что-то там не так…

На вопросы читателей отвечает гинеколог, врач высшей категории Н. И.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх