Льняная мука лучше таблеток

Льняная мука и размолотое льняное семя — разные продукты. В размолотых семенах льна содержится 50% льняного масла, а в льняной муке его нет, поэтому она может долго храниться.

  • Льняная мука лучше таблетокДля лечения и профилактики болезней желудочно-кишечного тракта достаточно добавлять в салаты, каши, супы и вторые блюда не более 2 ст. ложек льняной муки.
  • Гипертоникам и сердечникам полезно ежедневно пить настой из льняной муки: 1 ст. ложку настаивайте в стакане горячей воды 10-20 минут. Пейте по 1 стакану 2 раза в день за 20 минут до еды. Это очень эффективное средство для борьбы с гипертонией, особенно если она сопровождается сахарным диабетом.
  • Для профилактики онкологических заболеваний рекомендуется употреблять не менее 80-100 г льняной муки даже здоровым людям. Муку можно добавлять в каши, выпечку. Особенно полезны блюда из льняной муки людям, страдающим сахарным диабетом I и II типа. Из-за невысокого содержания углеводов она позволяет избежать ожирения, снижает сахар в крови, улучшает обменные процессы.
Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Почему возвращается язва желудка

Язва двенадцатиперстной кишки после лечения возвращается снова и снова. Как предупредить осенне-зимние обострения и рецидивы с помощью диеты, рассказывает Ю.

Невралгия: спасайте нервы!

Невралгия – заболевание  периферических нервов, сопровождающееся  приступами боли и вегетативными проявлениями: судорогами, похолоданием кожи, потливостью, слезотечением, слюноотделением.

Удар в живот

Случилась драка. Хулиган ударил меня ногой в живот.
Набил шишку малыш

Набил шишку малыш

Дочка упала и с размаху ударилась лбом об острый косяк. За секунды выросла огромная шишка.

Если ногти трудно подстригать

Думаю, пожилые люди со мной согласятся, что с возрастом ногти на ногах грубеют, и их очень тяжело подстригать. Я же научилась справляться с этой проблемой.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх