Полезная еда для мужской силы

Для того чтобы посильнее разжечь огонь страсти, не обязательно прибегать к дорогостоящим лекарствам. можно включить в свой рацион некоторые продукты.

Грибы. Обычные лисички и шампиньоны хорошо повышают потенцию за счет цинка, которого в них предостаточно.

Пряности. Специи также могут добавить «перчинку» в отношения. Например, перец чили усиливает выработку эндорфинов, повышает частоту сердечных сокращений. А входящее в его состав вещество капсаицин раздражает и возбуждает. Имбирь и чеснок улучшают кровообращение в органах малого таза и способствуют эрекции. Чеснок может усиливать возбуждение, если бы не его специфический запах, который способен отбить все желание заняться сексом.

Шоколад. Вызывает ощущение счастья. Кофеин в его составе бодрит, что совсем не лишнее для любовных утех. Еще шоколад расширяет сосуды, увеличивает частоту сердечных сокращений.

Мед. Глюкоза и фруктоза в составе меда дают энергию. Бор регулирует уровень тестостерона, а цветочная пыльца способствует его выработке.

Вино. Кверцетин, который содержится в красном вине, помогает сохранить повышенный уровень тестостерона. А еще у мужчин, которые пьют 4-7 бокалов красного вина в неделю, сокращается риск развития рака простаты на 52% по сравнению с мужчинами, которые не пьют красное вино. Красное вино защищает также сердце и мозг от повреждений после инсульта.

Бананы. Углеводы, которых много в бананах, — палочка-выручалочка для усиления потенции. Также в них есть магний и калий, полезные для сердечно-сосудистой системы.

Орехи. Кешью, миндаль, фундук, кедровый, грецкий — каждый из них богат витаминами Е, В, цинком и магнием, положительно влияющими на половую функцию. А содержащаяся в орехах аминокислота аргинин улучшает выработку оксида азота, стимулирующего эрекцию.

Морепродукты. Обратите внимание на креветки и кальмары, богатые фосфором и цинком. Эти вещества участвуют в производстве мужского гормона тестостерона.

Г. Л. Ла­ричев, андролог, врач II категории

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Зачем даме мужские гормоны

Зачем даме мужские гормоны

Сегодня в лечении деликатных женских проблем врачи стали использовать мужские гормоны. Кому и когда они могут пригодиться?
Какой компресс нужен?

Какой компресс нужен?

Компресс — эффективный способ лечения многих заболеваний кожи, сосудов и даже внутренних органов. Холодный Показан при головных болях, высокой температуре, растяжении связок, ушибах, носовых кровотечениях.

Как уберечь сердце от боли?

Эту статью полезно прочитать не только тем, кто перенес инфаркт миокарда, но и людям, которые считают себя здоровыми.

Повторное УЗИ камней в мочевом пузыре не обнаружило

Мне 82 года, я фельд­шер, отработала в сельской больнице 40 лет. Видела много больных с разными заболеваниями.
Сердечный приступ

Сердечный приступ

Какие симптомы говорят о нем и как действовать в такой ситуации? Не медлить!
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх