Полезная еда для мужской силы

Для того чтобы посильнее разжечь огонь страсти, не обязательно прибегать к дорогостоящим лекарствам. можно включить в свой рацион некоторые продукты.

Полезная еда для мужской силыГрибы. Обычные лисички и шампиньоны хорошо повышают потенцию за счет цинка, которого в них предостаточно.

Пряности. Специи также могут добавить «перчинку» в отношения. Например, перец чили усиливает выработку эндорфинов, повышает частоту сердечных сокращений. А входящее в его состав вещество капсаицин раздражает и возбуждает. Имбирь и чеснок улучшают кровообращение в органах малого таза и способствуют эрекции. Чеснок может усиливать возбуждение, если бы не его специфический запах, который способен отбить все желание заняться сексом.

Шоколад. Вызывает ощущение счастья. Кофеин в его составе бодрит, что совсем не лишнее для любовных утех. Еще шоколад расширяет сосуды, увеличивает частоту сердечных сокращений.

Мед. Глюкоза и фруктоза в составе меда дают энергию. Бор регулирует уровень тестостерона, а цветочная пыльца способствует его выработке.

Вино. Кверцетин, который содержится в красном вине, помогает сохранить повышенный уровень тестостерона. А еще у мужчин, которые пьют 4-7 бокалов красного вина в неделю, сокращается риск развития рака простаты на 52% по сравнению с мужчинами, которые не пьют красное вино. Красное вино защищает также сердце и мозг от повреждений после инсульта.

Бананы. Углеводы, которых много в бананах, — палочка-выручалочка для усиления потенции. Также в них есть магний и калий, полезные для сердечно-сосудистой системы.

Орехи. Кешью, миндаль, фундук, кедровый, грецкий — каждый из них богат витаминами Е, В, цинком и магнием, положительно влияющими на половую функцию. А содержащаяся в орехах аминокислота аргинин улучшает выработку оксида азота, стимулирующего эрекцию.

Морепродукты. Обратите внимание на креветки и кальмары, богатые фосфором и цинком. Эти вещества участвуют в производстве мужского гормона тестостерона.

Г. Л. Ла­ричев, андролог, врач II категории

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Дистония уходит с потом

Она не считается заболеванием, но приносит страдающим от нее немало проблем.
Сходите в баньку – не пожалеете и мне спасибо скажете за совет

Сходите в баньку – не пожалеете и мне спасибо скажете за совет

Я живу в квартире, но всегда нравилось попариться в деревенской бане. Сейчас долго париться не могу по состоянию здоровья, а вот подышать горячим банным паром, немного погреть свои косточки люблю.
Лучшая таблетка – та, которую не выпили

Лучшая таблетка – та, которую не выпили

Стараюсь жить так, чтобы химии в моей жизни было как можно меньше. Я никогда не пила и не курила.

От сухости в носу – валериановое масло

Часто людей изводит сухость во рту, в носовых ходах. Это приводит к усталости, мучительному храпу, сердцебиению, повышению кровяного давления.

Как снять приступ тахикардии

Я — мама 13-летней девочки. Год назад у нее развилась пароксизмальная тахикардия.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх