Полезная еда для мужской силы

Для того чтобы посильнее разжечь огонь страсти, не обязательно прибегать к дорогостоящим лекарствам. можно включить в свой рацион некоторые продукты.

Грибы. Обычные лисички и шампиньоны хорошо повышают потенцию за счет цинка, которого в них предостаточно.

Пряности. Специи также могут добавить «перчинку» в отношения. Например, перец чили усиливает выработку эндорфинов, повышает частоту сердечных сокращений. А входящее в его состав вещество капсаицин раздражает и возбуждает. Имбирь и чеснок улучшают кровообращение в органах малого таза и способствуют эрекции. Чеснок может усиливать возбуждение, если бы не его специфический запах, который способен отбить все желание заняться сексом.

Шоколад. Вызывает ощущение счастья. Кофеин в его составе бодрит, что совсем не лишнее для любовных утех. Еще шоколад расширяет сосуды, увеличивает частоту сердечных сокращений.

Мед. Глюкоза и фруктоза в составе меда дают энергию. Бор регулирует уровень тестостерона, а цветочная пыльца способствует его выработке.

Вино. Кверцетин, который содержится в красном вине, помогает сохранить повышенный уровень тестостерона. А еще у мужчин, которые пьют 4-7 бокалов красного вина в неделю, сокращается риск развития рака простаты на 52% по сравнению с мужчинами, которые не пьют красное вино. Красное вино защищает также сердце и мозг от повреждений после инсульта.

Бананы. Углеводы, которых много в бананах, — палочка-выручалочка для усиления потенции. Также в них есть магний и калий, полезные для сердечно-сосудистой системы.

Орехи. Кешью, миндаль, фундук, кедровый, грецкий — каждый из них богат витаминами Е, В, цинком и магнием, положительно влияющими на половую функцию. А содержащаяся в орехах аминокислота аргинин улучшает выработку оксида азота, стимулирующего эрекцию.

Морепродукты. Обратите внимание на креветки и кальмары, богатые фосфором и цинком. Эти вещества участвуют в производстве мужского гормона тестостерона.

Г. Л. Ла­ричев, андролог, врач II категории

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Не больше 5 часов в день

Не больше 5 часов в день

Мужчинам опасно долго сидеть перед телевизором. Это может сказаться на его способности к зачатию.

Зрение и лазер

Лазерная коррекция — современный и эффективный способ исправления зрения. Но некоторые люди боятся последствий операции.

5 шагов себе навстречу

Выводим соли из суставов ног, а также других частей тела.

Упал, ушибся…

Детворе все равно, где бегать и как. Ни жара, ни холод, ни мороз их не останавливают, носятся как угорелые.

Больная печень не болит…

Чтобы повредить жизненно важный орган, не обязательно быть пьяницей. Под ударом оказываются те, кто пьет, но знает меру.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх