Чтобы воспаление мочевого пузыря было не слишком неприятным и прошло скорее, предлагаем проверенные врачами советы.
Пейте больше жидкости. Самое лучшее, что можно сделать, борясь со жжением, — это пить как можно больше жидкости, чтобы выводить бактерии, вызывающие воспаление. Чем больше вы пьете, тем скорее пройдет боль. Если моча прозрачная, значит, вы пьете достаточно. Если она подкрашена, то нет.- Примите горячую ванну. Это поможет облегчить боль.
- Принимайте витамин С. Примерно 1 г, принятый в течение дня, достаточно окислит мочу и прекратит рост бактерий. Это хороший способ борьбы с инфекцией, если мочевой пузырь вдруг ни с того ни с сего воспалился, а у вас нет возможности обратиться за медицинской помощью.
P. S. Некоторые антибиотики, которые прописывают при воспалении мочевого пузыря, плохо действуют в окисленной моче, поэтому предупредите врача, если вы принимаете витамин С. Он нетоксичен, но 1 г считается большой дозой, которую должен одобрить ваш врач.
- Подмывайтесь спереди назад — это предохраняет от повторения воспаления. Подмывание в неправильном направлении — это прямой путь распространения инфекции. Вы ведь хотите смыть бактерии из влагалища или входа в уретру, а не загнать их внутрь?
- Сходите в ванную перед половым актом. Это поможет смыть бактерии, находящиеся во влагалище. В противном случае они могут попасть в мочевой пузырь во время полового акта.
- Сходите в ванную после полового акта, т. к. бактерии, находящиеся на входе в уретру, могут попасть в мочевой пузырь. Мочеиспускание успешно «споласкивает» мочевой пузырь. Если бактерии уже попали в мочевой пузырь, моча выводит большинство из них.
- Пользуйтесь гигиеническими прокладками, а не тампонами. Советуем всем женщинам с хроническим воспалением мочевого пузыря во время менструаций отказаться от тампонов и заменить их гигиеническими прокладками, которые надо менять не реже чем через 2-3 часа.
- Носите хлопчатобумажное белье, в котором вы не потеете. Откажитесь от слишком обтягивающих брюк.
- Важно быть чистым, но не помешаться на чистоте. Если вы не моетесь и не смываете бактерии в промежности (между влагалищем и заднепроходным отверстием), вы подвергаетесь риску повторного воспаления. Но слишком много может быть так же вредно, как и слишком мало. Постоянные обмывания могут смыть нормальные влагалищные бактерии, вызвать раздражение уретры, которое напоминает очередное воспаление мочевого пузыря. Для мытья лучше всего использовать детское мыло.
- В течение дня при посещении туалета пользуйтесь не туалетной бумагой, а влажными салфетками для интимной гигиены.
А. Д. Каменкова, уролог, врач высшей категории