Кардиологи называют гипертонию немым убийцей. Она не дает почти никаких симптомов, пока не приводит к осложнениям, например к инсульту. 
Запомните простой алгоритм действий, который поможет вовремя выявить заболевание и взять его под контроль.
Следите за давлением. Людям старше 40 лет его необходимо измерять не реже 1 раза в месяц независимо от самочувствия. Если хотя бы раз верхнее давление будет равно или превысит 140 мм рт. ст., а нижнее — 90 мм рт. ст., нужно обратиться к врачу. Визит к нему необходим, даже если повышен один показатель.
Подтвердите диагноз. Обследование у врача включает в себя измерение давления. Но, чтобы подтвердить диагноз, нужно провести его не один раз, а как минимум три — в разные дни. Если все три раза показатели давления выше нормы, гипертония считается подтвержденной.
Оцените риск. Важно понять, насколько гипертония успела навредить организму. Для этого нужно:
- провести ЭХО-кардиографию, чтобы оценить состояние сердца;
- определить уровень холестерина в крови, чтобы понять, насколько выражен атеросклероз;
- проверить мочу на содержание альбумина и наличие белка, которое свидетельствует о проблемах с почками (они могут быть и причиной гипертонии, и следствием);
- оценить уровень мочевой кислоты в крови — замечено, что люди, у которых он высок, часто страдают гипертонией и ишемической болезнью сердца;
- сдать кровь на сахар, чтобы понять, нет ли диабета.
Лечитесь! Оценив эти и некоторые другие показатели, врач решит, насколько велика угроза для здоровья, и даст рекомендации по лечению гипертонии. Обязательно соблюдайте их — это позволит вам жить полноценно и долго.