На Востоке есть много рецептов для нормализации давления без таблеток.
Массаж ушей. Большие пальцы обеих рук плотно вставьте в уши, держите минуту и резко выньте. Можно сделать несколько вращательных движений внутри уха, как бы вкручивая пальцы внутрь. Повторите 3 раза. Затем одну руку положите на темя, другую — на солнечное сплетение и держите так 5 минут. Наконец, обе руки прижмите к бокам в области подреберья и держите 5 минут. Делайте так утром и вечером 5-6 дней подряд. Это избавит от проблем с давлением на длительный срок.- Отвар грецких орехов. Скорлупу от 10 грецких орехов вместе с перегородками кипятите полчаса в 500 мл воды. Этого отвара хватит на 3 дня, если принимать 3 раза в день по 1 ст. ложке за полчаса до еды. Курс лечения — 9 дней. Отвар нормализует давление и укрепляет сердечную мышцу.
- Горчичник на затылок. При высоком давлении один горчичник поставьте на затылок, другой на внутренние мягкие ткани руки выше локтя. Держите 5-15 минут. Это так называемая отвлекающая терапия: усиленный кровоток оттягивает кровь от сердца и мозга на периферию.
- Репа в ботинке. Еще один способ нормализации давления — положить в носок, к подошве, тонкую пластинку репы, с ней ходить целый день. На подошве много точек, которые связаны с кровоснабжением головного мозга. Возможно, этим и обусловлен эффект!
