В качественной соли должно содержаться до 50% хлорида калия (КCL). Если этот показатель ниже (читайте состав на этикетке), то вам хотят продать обычную поваренную соль.
Чтобы суставы не болели
Морская соль облегчает боли при ревматизме, артрите и других заболеваниях суставов и позвоночника. Температура воды для таких процедур должна быть 36-37°С, а концентрация соли 500-1000 г на полную ванну. Длительность процедуры — 10-15 минут, курс — 10 процедур. Тем, у кого чувствительная кожа или проблемы с сердцем, такое лечение противопоказано. Зато при заболеваниях сосудов оно полезно, но только если температура воды не превышает 30 градусов, а концентрация соли 150-200 г. Ванны с морской солью улучшают самочувствие, укрепляют нервную систему, снимают напряжение мышц, обладают болеутоляющим и противовоспалительным действием.
При насморке и зубной боли
Раствор морской соли (1 чайн. ложка на стакан воды, несколько капель сока лимона или экстракта эвкалипта) лечит насморк. Промывайте им нос не менее 4 раз в день. А полоскания полости рта концентрированным раствором соли помогают облегчить зубную боль, когда нет возможности сразу обратиться к стоматологу.
Для иммунитета
Если из отпуска вы привезли несколько прибрежных камешков, они пригодятся для массажа стоп. Положите их в специальный ящик или коробку и утром в течение нескольких минут ходите по ним босиком.
«Улов» для мамочек
Ученые доказали, что употребление в пищу морской рыбы (хотя бы раз в неделю) снижает на 30% риск развития рака молочной железы. Другие морепродукты богаты йодом, а морская капуста — еще и железом, поэтому она полезна при низком гемоглобине и в период беременности. Но при токсикозе от нее стоит отказаться.
Рыбий жир — хорошее средство от трещин на сосках у кормящих мам. Достаточно регулярно прикладывать к груди на 5-10 минут пропитанную им салфетку. Но перед кормлением малыша не успевший впитаться жир придется тщательно смыть.
Очень полезно для сердца и сосудов принимать курсами рыбий жир в капсулах.