Нетяжелый приступ астмы больные обычно снимают сами, используя ингаляторы, эуфиллин, иногда теофедрин.
Не забывайте только, что теофедрин противопоказан при «аспириновой» бронхиальной астме. Можно попробовать и немедикаментозные способы.
Выпейте 1–2 стакана теплой или горячей жидкости.
Поставьте на стол большой таз с горячей водой, сядьте за стол, погрузите руки в воду, обопритесь на локти, чтобы расслабить мышцы туловища. Минут через 15 гладкая мускулатура бронхов рефлекторно расслабится, и дышать станет легче.
Поставьте рядом с собой кипящий чайник, чтобы дышать теплым и влажным воздухом.
Старайтесь дышать животом, без усилий, плавно и ритмично. Чем медленнее воздух проходит по бронхам, тем меньше они спазмируются. Выдыхайте через не полностью сомкнутые губы и при этом «гудите» (как жук или самолет). Вибрация губ передается на бронхи и намного облегчает отхождение мокроты, а повышенное из-за сопротивления выдоху давление немного расширяет бронхи.
Для облегчения выдоха попросите кого-нибудь из домашних встать позади вас и руками или обернутым вокруг туловища полотенцем надавливать на выдохе на нижнюю часть грудной клетки, ниже лопаток. Через 5–10 минут дышать станет легче.
Чтобы легче было откашливать мокроту, лягте лицом вниз, подложив две подушки под живот. Попросите того же помощника 2–3 минуты несильно поколотить вас по спине.
Если все это не помогает, не откладывая вызывайте «скорую помощь».