Чтобы показания были верными, необходимо соблюдать основные правила.
* Обстановка. Измерять давление нужно в тихой, спокойной и удобной обстановке. Вы должны сидеть на стуле с прямой спинкой рядом со столом. Высота стола должна быть такой, чтобы при измерении артериального давления середина манжеты, наложенной на плечо, находилась на уровне сердца.
* Подготовка к измерению и продолжительность отдыха. Артериальное давление измеряют через 1-2 часа после приема пищи. В течение одного часа до измерения нельзя курить или пить кофе. На вас не должно быть тугой, давящей одежды. Рука, на которой будете измерять давление, должна быть обнажена. Сидеть надо, опираясь на спинку стула, с расслабленными, нескрещенными ногами. Во время измерения не рекомендуется разговаривать — это может повлиять на уровень артериального давления. Измерение давления должно проводиться после 5 минут отдыха.
* Размер манжеты. Ширина манжеты должна быть достаточной. Использование узкой или короткой манжеты дает ложное повышение артериального давления.
* Положение манжеты. Определите пальцами пульсацию плечевой артерии на уровне середины плеча. Середина баллона манжеты должна находиться точно над пальпируемой артерией. Нижний край манжеты должен быть на 2,5 см выше локтевой ямки. Плотность наложения манжеты: между ней и поверхностью плеча должен проходить палец.
* Сколько нагнетать? До минимального дискомфорта.
Повторно измерять артериальное давление можно минимум 2 раза с промежутком в 3 минуты, затем рассчитывается средняя величина. Давление измеряют как на правой, так и на левой руках.