Сначала возникает жжение подошв, затем появляются боли в большом пальце ноги. Даже в теплом помещении ноги мерзнут.
Дальше — хуже: стопа вздувается, большой палец чернеет. Доказано, что ситуацию осложняет жирная, острая, соленая пища, которая засоряет капилляры. В результате кровь через них перестает проходить. Также следите за работой кишечника. Запор — еще один враг при венозной недостаточности. Текучесть крови отлично восстанавливают ананас (достаточно маленького кусочка в день) и топинамбур в любом виде. Как же сохранить конечность?
Аппликации с травяным настоем
Их надо делать в течение месяца. Перед аппликацией тщательно подготовьте ногу к процедуре: в течение 2 минут промывайте кожу теплой водой с хозяйственным (обязательно!) мылом, так как другое оставляет на коже водонепроницаемую пленку. Заранее приготовьте травяной отвар: смешайте в равных пропорциях донник желтый, мать-и-мачеху, омелу белую, календулу, ревень (листья и стебли). 1 ст. ложку смеси заварите 1 л кипятка, подержите 10 минут на водяной бане, снимите с огня, настаивайте до остывания, процедите. Перед процедурой температура настоя должна быть 37°С. Длинный кусок марли или бинта, сложенный пополам, смочите в настое, слегка отожмите. Между средними слоями положите мелко покрошенные лук и чеснок. Бинт проложите между пальцами так, чтобы остались свободными два конца. Один, расправив, уложите на пальцы сверху, другой — снизу. Затем ступню и часть голени оберните марлей (чем старше человек, тем меньше должно быть слоев марли, например, 30-летнему потребуется не меньше 6, 40-летнему — 5, пожилому достаточно 4, а в преклонном возрасте — 3). Сверху аппликацию обязательно прикройте компрессной бумагой, затем оберните старой простыней, сложенной в 2-3 слоя. Сверху наденьте «чулок», сшитый из старых полотенец, прикрепив его бинтом к поясу на талии. В идеале аппликации нужно делать 2 раза в день на 4 часа с перерывом на воздушные ванны (не менее 2 часов) и одну обязательно на ночь. Лечить надо ту ногу, которая больше поражена болезнью. Но обе сразу нежелательно — большая нагрузка на сердце. В ту ногу, которая менее поражена, надо настой втирать, налив на ладонь (перед процедурой также ногу надо обязательно обмыть с хозяйственным мылом). Втирайте не спеша, сверху вниз, заканчивая массажем пальцев и межпальцевой области. Между пальцами можно проложить бинт, смоченный в травяном настое, сверху надеть хлопчатобумажный носок.
Массаж жизненно необходим
Делать его надо самостоятельно не менее 10 минут каждый день, причем он должен быть классическим — поглаживание, разминание, растирание, пощипывание, поколачивание и снова поглаживание. Бояться его не нужно. При поглаживании нервные окончания раздражаются, разминка затрагивает слой подкожной клетчатки, а при растирании сосуды начинают работать. Поэтому буквально вонзайте пальцы в кожу, где проходят крупные сосуды.
Ножные ванны
Горячая вода способствует образованию тромбов, поэтому для ножных ванночек она должна быть не горячее 37°С. Приучите себя делать их каждый день. Чередуйте: неделю с горчицей (1 ст. ложка на 2 л воды), неделю — с морской солью (1 десертная ложка на 1 л воды), продолжительность 20 минут. Во время ванночки массируйте пальцы на ногах — они дальше всего находятся от сердца, поэтому испытывают дефицит кислорода и питательных веществ.
Для улучшения кровоснабжения ног их каждый день надо мыть в холодной воде и растирать полотенцем. Обувь должна быть удобной и не сдавливать стопу.
Как можно больше ходите
При гангрене для усиления циркуляции крови надо как можно больше ходить. Лежачие больные должны делать искусственную ходьбу, поднимая и опуская ноги. Кроме того, ребром ладони полезно массировать область печени и селезенки (правое и левое подреберье), тем самым помогая качать кровь. Перед самым сном (не перед ужином!) можно выпить 50 г водки — это улучшит кровообращение и поможет справиться с колебаниями сердечного ритма (происходит примерно в 3 часа ночи).
В. Б. Парфенов, сосудистый хирург