Все кортикостероиды обладают сильными побочными эффектами. Как свести их к минимуму?
Защитите свои кости. Кортикостероиды приводят к нарушению прочности костей. Принимайте достаточное количество кальция и витамина D.
Состояние опорно-двигательного аппарата зависит от занятий физкультурой. Больные, живущие на кортизоне, склонны к набору веса, который провоцирует сахарный диабет. Укрепляйте мышцы, много ходите, бегайте трусцой.
Бросьте курить. Кроме того, что курение вредно для здоровья, оно еще и усиливает некоторые побочные эффекты от препаратов типа преднизолон.
Придерживайтесь здоровой диеты. Поскольку стероиды могут вызвать повышение уровня сахара в крови, не злоупотребляйте сладким. Ешьте больше овощей и фруктов, в меню должно быть минимальное количество животных жиров и сахара. Приобретите глюкометр и регулярно измеряйте уровень сахара.
Не пропускайте визиты к врачу. Очень важно, чтобы врач постоянно наблюдал, как протекает болезнь, а также следил за возможными побочными эффектами от лекарств.