Сдерживание естественных потребностей организма приводит к разным болезням. Каким?
- Если долго и регулярно терпеть голод, то пропадает аппетит, может появиться головокружение, обостриться метеоризм. Помогает легкая, теплая, маслянистая пища в небольших количествах, например каша.
- Если терпеть жажду, высыхает слизистая рта, кружится голова, учащается сердцебиение, человек становится раздражительным. Помогают прохладные водные процедуры: душ, стакан прохладной воды, а также прохладный воздух.
- Сдерживание тошноты приводит к тому, что слизь остается в желудке. Это грозит потерей аппетита, затрудненным дыханием, отеками, рожей, болезнями глаз. Лечиться надо сухим голоданием в течение нескольких дней, дышать дымом от сжигания горчичного масла, полоскать рот отваром можжевельника или сосны.
- Сдерживание чихания и зевоты ведет к появлению головных болей. Для облегчения чихания полезно смотреть на солнце.
- Сдерживание одышки после физического напряжения, задержка дыхания ведут к болезням сердца. Помогает продолжительное медленное диафрагмальное дыхание, покой.
- Сдерживание газов ведет к высыханию кала, еще большему газообразованию, запорам, опухолям, сильным и острым болям в животе, потере зрения, сердечным болезням.
- Сдерживание дефекации приводит к появлению неприятного запаха изо рта, болям в голове, судорогам икр.
- Длительная борьба со сном приводит к слабости и тяжести в теле и голове (из-за понижения давления), неясности восприятия. Хорошо помогают мясные бульоны, масляный массаж, сон.
- Постоянно сдерживать кашель тоже вредно: это увеличивает количество мокроты, появляются одышка, воспалительные процессы в легких, икота, болезни сердца. Хорошо помогают отхаркивающие лекарства, облепиховый сок.
- Сдерживание мочеиспускания приводит к образованию камней в почках и мочевом пузыре, болезням мочеиспускательного канала, половых органов, органов малого таза.