Медики утверждают, что с этой жалобой приходят так же часто, как с гипертонией. 
В народной медицине существует много различных рецептов, которые помогают бороться с такими болями.
- Ледяной массаж. Несколько пластиковых маленьких стаканчиков наполните водой и на некоторое время отправьте в морозильную камеру. Льдом, который образовался в верхней части стакана, массируйте больные места в течение 10-15 минут. Такую процедуру рекомендуется делать 2-3 раза в день.
- «Гипс» по-домашнему. Взбейте куриный белок, добавьте в него 1 ст. ложку медицинского спирта (если его нет под рукой, подойдет и водка) и щепотку муки. Полученную массу нанесите на эластичный бинт и приложите к очагу боли. Перевяжите нетуго и подождите, пока повязка полностью застынет. Менять ее нужно ежедневно. Такой способ поможет очень быстро снять боль и отечность.
- Солевые повязки. В стакане воды размешайте 1 ст. ложку соли. В полученном растворе смочите и хорошенько отожмите хлопчатобумажную салфетку, заверните ее в полиэтиленовый пакет. На некоторое время поместите ее в морозильную камеру, затем достаньте и приложите пакет к воспаленному месту. Нетуго забинтуйте и держите до полного высыхания.
- Согревающее лавандовое масло. В 2-3 ст. ложки сухой травы лаванды добавьте любое растительное масло. Тщательно перемешайте и оставьте в теплом месте на неделю. После этого процедите и смазывайте маслом воспаленные сухожилия 2-3 раза в день. Такие процедуры можно делать в течение недели.
- Отвар из свежей бузины. Чаще всего его используют при растяжении сухожилий на руках. Рецепт простой: горсть зеленых ягод бузины отварите в 3 л воды, добавьте туда 1 ст. ложку питьевой соды и остудите. Не процеживая, используйте для ванночек, погружая больную часть руки в отвар.
- Настой сухой полыни. Залейте 2 ст. ложки сухой полыни 1 стаканом кипятка, настаивайте час, процедите. Принимайте по 2-3 глотка несколько раз в день. Настой отлично снимает воспаление.
- Мазь из цветков календулы. Смешайте в равных частях сухие измельченные цветки календулы и детский крем. Полученной мазью смазывайте больные места на ночь, закрепив теплой повязкой. Такая мазь помогает при воспалении сухожилий.
- Отвар из листьев подорожника. Залейте 2 ст. ложки сухих листьев растения 1 стаканом кипятка, держите на небольшом огне 5 минут и охладите. Полученный отвар взболтайте, процедите через сито и принимайте по 2 ст. ложки 2-3 раза в день.
- Свежий лук. Измельчите в кашицу 2-3 луковицы, добавьте горсть морской соли. Выложите смесь на марлю или бинтик и приложите к больному месту. Такие компрессы делайте 5-7 дней подряд.
И. П. Макаров, народный целитель