Людям, страдающим этой болезнью, не позавидуешь: зуд, боль, отечность век и конъюнктивы. Но справиться с блефаритом можно, если знать причины.
Плохой уход за глазами. Веки — это «ширмы», защищающие глазное яблоко от множества мелких частиц — пыли, микробов, пыльцы, косметики. Все это оседает на краях этих «ширм». Забывая регулярно очищать веки, мы нередко сами способствуем развитию блефарита. Чтобы этого не случилось:
- не трите глаза немытыми руками, носите с собой влажные салфетки для век;
- вечером очищайте края век от накопившихся на них вредных веществ. После такой процедуры нелишне сделать теплые компрессы с отварами шалфея и ромашки, а затем помассировать края век подушечками пальцев;
- смывая макияж, не пользуйтесь спиртосодержащими средствами. Они сушат и обезвоживают кожу и способствуют еще большему загустеванию секрета сальных желез.
Аллергия. На веках и ресницах оседают частички домашней и уличной пыли, а в ней содержится множество токсических веществ, которые могут спровоцировать развитие аллергии. Наш вам совет: когда обостряется аллергия во время цветения растений, принимайте антигистаминные препараты. Откажитесь от косметики: туши, теней, крема для век.
Аденовирусные инфекции. В холодное время года страдающих блефаритом становится больше. Связано это с распространением аденовирусных инфекций. Ведь полость носа напрямую сообщается со слизистой оболочкой глаз. Чтобы не заболеть, не трите здоровый глаз платком или пальцем, которым прикасались к сопливому носу, чаще мойте руки.
Демодекс. Блефарит нередко провоцируют микроскопические клещи — демодексы, обитающие в волосяных фолликулах или сальных железах кожи и ресниц. Об их существовании многие даже не подозревают. Что делать? Регулярно меняйте постельное белье, особенно наволочки, проглаживайте их горячим утюгом, старайтесь пользоваться индивидуальным полотенцем.
Проблемы с желудочно-кишечным трактом. При этом в организме нарушается обмен веществ и происходит его насыщение аллергенами — еще один частый провокатор блефарита. В этом случае не обойтись без гастроэнтеролога, лечения и специальной диеты. И вы надолго забудете о красных опухших веках.
Синдром сухого глаза. В норме человек должен моргать 20-25 раз в минуту. За счет этого опорожняются сальные железы век, а они вырабатывают вещество, из которого состоит слезная пленка. Она защищает глаз от высыхания и поддерживает его равномерное увлажнение. Уставившись в монитор, в экран телевизора, человек начинает моргать реже, в результате чего сальный секрет скапливается на краю века, а затем загустевает. Что делать? Сидя у экрана, каждый час на 10-15 минут делайте перерыв, а в процессе работы почаще моргайте.