Пятна на простыне

Такое порой случается с каждым: приснится что-нибудь неприличное, а утром на постельном белье обнаруживаются характерные пятна…

Нормально ли это?

Пятна на простыне — следы поллюций, непроизвольных ночных семяизвержений. Чаще всего они возникают у подростков и юношей в период полового созревания. В организме молодого человека бушуют гормоны, мысли о сексе выходят на первый план. Не зря же этот период называют подростковой гиперсексуальностью. И поллюция — своего рода защитная реакция организма: сброс излишков семенной жидкости.
Время от времени поллюции бывают и у взрослых мужчин. Причина та же: отсутствие регулярной половой жизни. Многое зависит и от половой конституции человека. Темпераментный мужчина при длительном воздержании будет «автоматически сбрасывать напряжение», а у более спокойного человека поллюций может и не быть.
Чаще всего поллюция — ночной оргазм, сопровождающийся эротическим сновидением. Но иногда она бывает и дневной. Кстати, поллюция спасает мужчин от сильной боли в мошонке — непременной спутницы долгой эрекции. Изредка поллюции вызываются вибрациями, например от тряски во время езды по неровной дороге.
Ничего страшного, кроме простого физического неудобства, от поллюций не бывает. Но нередко мысль о том, что мужчина не сдержался, действует на его психику угнетающе. В редких случаях может сформироваться стойкий психосексуальный стереотип: подумал, расслабился, помечтал — вот тебе и оргазм. Происходит подобное обычно с неуверенными, закомплексованными людьми. Такие мужчины предпочитают идти по легкому пути: «Зачем напрягаться, ломать себя и знакомиться с девушками, когда и так хорошо». В подобной ситуации, когда вызывать семяизвержение одной лишь силой мысли становится все легче, мужчине стоит пересмотреть свое отношение к жизни вообще и к противоположному полу в частности.

* Острая, жирная еда, обильное питье — все это вызывает прилив крови к органам малого таза и, соответственно, может спровоцировать ночные поллюции. Возбуждают также кофе, шоколад и пряности. Так что из меню ужина эти продукты лучше исключить. Вообще не ложитесь спать с полным желудком. А вот продукты, содержащие железо, наоборот, включайте в рацион. Ешьте больше рыбы, овощей и молочных продуктов, крупы, особенно рис и гречку, хлеб грубого помола.
* Раньше считалось, что от поллюций избавляют холодные ванны или обтирания, ледяные компрессы на гениталии. На самом деле это не так: холод, наоборот, повышает потенцию. К тому же на морозе возрастает вырабатывание организмом семенной жидкости. Так что при помощи холода от поллюций не избавиться, а вот проблем со здоровьем можно приобрести немало: легко застудить мошонку, заработать простатит или воспаление седалищного нерва.
* Пейте успокаивающие отвары и настои из калины и боярышника. Горсть ягод залейте 1 л кипятка, остудите и пейте вместо воды в течение дня.
* Принимайте по 30–40 капель на 1/3 стакана воды 2–3 раза в день аптечной настойки пустырника и валерианы.
В период юношеской гиперсексуальности бороться с поллюциями можно при помощи настойки хмеля: 1 чайн. ложку шишек хмеля залейте 1 стаканом кипятка, остудите и принимайте по 1 ст. ложке перед сном.