В миске подогрейте гусиный жир, в сковороде согрейте морскую соль. В натопленной бане натрите все тело, кроме головы, гусиным жиром. 
Затем наденьте на ноги хлопчатобумажные носки, в которые насыпьте подогретую морскую соль. Соль должна быть такой температуры, какую вы сможете вытерпеть. Прямо в носках с солью опустите ноги в таз с запаренным сеном. Терпите жар сколько сможете, чтобы косточки хорошо прогрелись. Морская соль будет растворяться прямо на ваших стопах, которые будут утоплены в распаренном сене. Когда будете мыться, обливайте себя не холодной водой, а только теплой. После бани сразу же ложитесь в постель, предварительно выпив 2-3 стакана чая, заваренного с сушеной малиной. Тепло укутайтесь. Будет обильно выделяться пот с кисловатым запахом. Скоро вы обнаружите, что постельное белье станет мокрым. Поменяйте и тут же ложитесь снова: если постель станет влажной, снова поменяйте. Выходить на улицу категорически запрещается. Эту процедуру повторите еще несколько раз, и вы навсегда избавитесь от ревматических болей.
А. П. Романова, Красноярск