Чтобы отбить охоту к алкоголю
Приготовьте для пьющего человека настойку из красного жгучего перца. Высушенные стручки истолките в порошок, 3–4 ст. ложки этого порошка залейте 250 мл 70-градусного спирта и дайте настояться 2 недели. Несколько капель настойки добавьте в бутылку с вином, и пусть пьет его и закусывает на здоровье. Через несколько дней заметите, что тяга к выпивке уменьшилась, а потом пьяница от рюмки и вовсе откажется. Не доводите ситуацию до крайности: спешите помочь своим близким тогда, когда это еще возможно.
Курение будет не в кайф
Этот метод отказа от курения предложил кандидат психологических наук Вячеслав Захаров из Воронежа.
Он разделил сигарету на три зоны, помеченные тонкими цветными полосками. Дальняя от фильтра — зона наименьшей опасности. Средняя — куда опаснее, а уж ближняя к губам так просто смертельный яд. Именно в последней зоне концентрируются вреднейшие для организма канцерогены.
Человек берет в рот сигарету, закуривает и… Куда подевался кайф? Хочешь не хочешь, а невольно приходится следить, до какой зоны «докурился», не перескочил ли в опасную. Эта своего рода психологическая игра-атака оказалась довольно эффективной на деле.