Вес стал стремительно расти, а давление пошаливать…

Проработав более 20 лет почтальоном и выйдя на пенсию, поняла, что жизнь хороша! Да не тут-то было… жырыВдруг мой вес стал стремительно расти, а затем и давление стало пошаливать, да так, что и пенсия не в радость стала. Надо с внучатами посидеть, в кружок их сводить, а у меня мушки в глазах и голова кружится. В общем, терапевт сказала, что у меня гипертония (давление 160 на 95) и повышенный холестерин со всеми вытекающими отсюда последствиями (атеросклероз, боли в печени и камни в желчном пузыре). Вот вам и гиподинамия (ведь я до этого привыкла километры наматывать)! Про сумму, которую мне пришлось потратить на лекарства, я промолчу.

К счастью, попался мне рекламный буклет о льняном масле, где рассказывалось, что льняное масло великолепно снижает холестерин, чистит сосуды, печень, растворяет камни в желчном пузыре…. Принимала по 1 ст. ложке масла каждое утро натощак. А еще просушивала льняное семя в духовке и измельчала. Пересыпала в баночку и добавляла в овощные салаты, творог, кашу, пюре из картофеля. Главное, исключила из рациона копченую колбасу и вредные жиры. Приучила себя готовить на пару.

А. С. Чмырева, Ленинградская обл.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Отвар листьев грецкого ореха снизит давление

Для Нелли Александровны Мещеряковой из Ташкента, Узбекистан, ее мучает внутричерепное давление («Айболит» №6).

Гепатит В

Что это за болезнь?

Можно не есть сладкого и болеть диабетом

Сахар в крови снижают с помощью медицинских препаратов. Но основные методы лечения диабета все же физические упражнения и диета.

Не язва!

Как отличить язвенные боли от других болей в животе.
Разминаемся, не отходя от экрана

Разминаемся, не отходя от экрана

Вы проводите перед телевизором или монитором много времени? А к вечеру кажется, что шея отвалится?
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх