С утра пораньше

По мнению ученых, необходимость каждый день вставать на работу и в школу к 8 утра — пытка для организма.

s-utra-poransheТакой распорядок дня расходится с ритмами работы внутренних органов. Например, сердце и печень работают по другому расписанию, и изменить его нельзя. А вот перенести начало рабочего дня на
10 часов утра — можно. Ученые отмечают: 8-часовой рабочий день был введен в Великобритании в XVIII веке для круглосуточной работы фабрик и заводов. Экономическая ситуация с тех пор сильно изменилась. Это позволяет перенести начало рабочего дня. Кстати, в одной британской школе недавно провели эксперимент. Начало занятий перенесли с 8.30 на 10 часов. Благодаря этому успеваемость школьников повысилась на 19%. К этому добавляется стресс, вызванный нарушениями сна, повышается риск хронических заболеваний.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Панкреатит и диабет

К сахарному диабету могут привести проблемы с поджелудочной железой. Как уберечься от этого?

Плюсы перекусов

– После плотного обеда обычно тянет подремать. Какая уж тут работа?!

Мучилась я рожей целый месяц

Когда-то у меня началось рожистое воспаление: от пальцев до колена нога отекла, покраснела.

У меня было три инфаркта. И я стал делать установки. Через месяц сердечных болей уже не ощущал…

У меня было три инфаркта: два микроинфаркта и один крупноочаговый.

Язву желудка излечит… яичница

Растопите 1 чайн. ложку натурального пчелиного воска на сковороде и слегка поджарьте на нем куриное яйцо.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх