С утра пораньше

По мнению ученых, необходимость каждый день вставать на работу и в школу к 8 утра — пытка для организма.

s-utra-poransheТакой распорядок дня расходится с ритмами работы внутренних органов. Например, сердце и печень работают по другому расписанию, и изменить его нельзя. А вот перенести начало рабочего дня на
10 часов утра — можно. Ученые отмечают: 8-часовой рабочий день был введен в Великобритании в XVIII веке для круглосуточной работы фабрик и заводов. Экономическая ситуация с тех пор сильно изменилась. Это позволяет перенести начало рабочего дня. Кстати, в одной британской школе недавно провели эксперимент. Начало занятий перенесли с 8.30 на 10 часов. Благодаря этому успеваемость школьников повысилась на 19%. К этому добавляется стресс, вызванный нарушениями сна, повышается риск хронических заболеваний.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Магнит на затылок — и давление в норме!

Обыкновенные магниты различных размеров и форм помогают мне успокоить боль, где бы она ни была.
Кариес нужно лечить

Кариес нужно лечить

К сожалению, многие родители ошибаются, думая, что молочные зубы все равно выпадут, поэтому кариес можно не лечить. А ведь он грозит не только потерей зуба, но и другими неприятными последствиями.
Женское ворчание полезно для мужчин

Женское ворчание полезно для мужчин

Мужчины убеждены, что ворчливая жена — наказание для мужа. Она изрядно портит нервы.

С таблеток на уколы

Эта статья для больных сахарным диабетом, которые недавно перешли с таблеток на уколы и могут допускать ошибки при введении инсулина.   Первая ошибка.

Как преодолеть магнитную бурю

Ученые пришли к выводу, что из равновесия нас выводят не столько перепады атмосферного давления и температуры, сколько солнечные бури, сотрясающие магнитное поле Земли. Что опаснее?
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх