С утра пораньше

По мнению ученых, необходимость каждый день вставать на работу и в школу к 8 утра — пытка для организма.

s-utra-poransheТакой распорядок дня расходится с ритмами работы внутренних органов. Например, сердце и печень работают по другому расписанию, и изменить его нельзя. А вот перенести начало рабочего дня на
10 часов утра — можно. Ученые отмечают: 8-часовой рабочий день был введен в Великобритании в XVIII веке для круглосуточной работы фабрик и заводов. Экономическая ситуация с тех пор сильно изменилась. Это позволяет перенести начало рабочего дня. Кстати, в одной британской школе недавно провели эксперимент. Начало занятий перенесли с 8.30 на 10 часов. Благодаря этому успеваемость школьников повысилась на 19%. К этому добавляется стресс, вызванный нарушениями сна, повышается риск хронических заболеваний.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Боли внизу живота

Нередко женщины жалуются на часто повторяющиеся боли внизу живота, отдающие в крестец и бедра и сопровождающиеся повышением температуры, гнойными выделениями из влагалища, общим недомоганием.

Диагноз — глаукома

Врачи поставили диагноз глаукома. Болезнь еще в самом начале, напечатайте, как жить с этим недугом, чего остерегаться?
Валидол — пустышка

Валидол — пустышка

Опасные или бесполезные препараты все еще продаются в российских аптеках. Их поименно называет кандидат медицинских наук Светлана Овчинникова.

Несколько хороших рецептов от псориаза

Многие спрашивают, как можно вылечить псориаз. Хочу предложить несколько хороших рецептов лечения этого заболевания.

Мумиё лучше валидола

При стенокардии, сердечной недостаточности, аритмии рекомендуется сердечный травяной сбор и мумие. В состав сбора входят травы, расширяющие сосуды, снимающие сердечную боль, нормализующие сердечный ритм и артериальное давление:
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх