С утра пораньше

По мнению ученых, необходимость каждый день вставать на работу и в школу к 8 утра — пытка для организма.

s-utra-poransheТакой распорядок дня расходится с ритмами работы внутренних органов. Например, сердце и печень работают по другому расписанию, и изменить его нельзя. А вот перенести начало рабочего дня на
10 часов утра — можно. Ученые отмечают: 8-часовой рабочий день был введен в Великобритании в XVIII веке для круглосуточной работы фабрик и заводов. Экономическая ситуация с тех пор сильно изменилась. Это позволяет перенести начало рабочего дня. Кстати, в одной британской школе недавно провели эксперимент. Начало занятий перенесли с 8.30 на 10 часов. Благодаря этому успеваемость школьников повысилась на 19%. К этому добавляется стресс, вызванный нарушениями сна, повышается риск хронических заболеваний.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Отведайте хлебушка!

Хлеб занимает особое место в питании. Без хлеба невозможно представить рацион как здорового человека, так и тех, кто нуждается в диетическом питании.

Дрожжевая инфекция

Дрожжи – это грибки, которые в естественных условиях растут, не причиняя вреда, во влагалище у женщины, а также в кишечнике и у мужчины, и у женщины. Живут они там точно так же, как во рту живут микробы.

Меланома

Если новорожденный появляется на свет с родинками, говорят, он будет счастливым. И чем больше этих темных пятнышек на коже, тем больше счастья.
Традесканция снимает любые воспаления

Традесканция снимает любые воспаления

Когда у меня обнаружили пародонтоз, по совету приятельницы завела дома комнатный цветок традесканцию. Три раза в день на голодный желудок съедаю по свежему листику этого растения.
Почки дошли до точки

Почки дошли до точки

Слово «диализ», пожалуй, знакомо всем. Но что оно означает, доподлинно известно лишь пациентам с тяжелейшим заболеванием — почечной недостаточностью.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх