Жидкое золото

Подсолнечное масло усваивается организмом на 83%, кукурузное – на 36%, а оливковое – практически на 100%.

* Благодаря содержанию витамина Е оливковое масло препятствует увяданию клеток. Поэтому постоянное его употребление замедляет старение организма.

* Врачи рекомендуют оливковое масло для профилактики атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. Оно способствует повышению уровня «хорошего» и снижению уровня «плохого» холестерина, создающего в артериях атеросклеротические бляшки.

* Употребление оливкового масла понижает уровень глюкозы в крови, поэтому его можно рекомендовать для профилактики сахарного диабета.

* Оливковое масло – лучший друг пищеварительной системы. Оно улучшает деятельность желудка, кишечника, поджелудочной железы и печени, способствует заживлению язв желудка и двенадцатиперстной кишки. Медики рекомендуют по утрам выпивать натощак 1–2 чайн. ложки оливкового масла, чтобы избавиться от язвы желудка.

* 2 ложки оливкового масла перед застольем помогут избежать опьянения.

* Оливковое масло оказывает мягкое слабительное действие. Тем, кто страдает запорами и нерегулярным стулом, хорошо с утра натощак выпивать 1 чайн. ложку масла. Оно также рекомендуется для лечения геморроя.

* Оливковое масло хорошо переносится людьми, страдающими заболеваниями печени и желчного пузыря. Более того, таким больным даже рекомендуют принимать натощак 1 ложку оливкового масла – это оказывает легкий желчегонный эффект (1 ложка подсолнечного масла может спровоцировать печеночную колику).

Оливковое масло – продукт капризный и скоропортящийся. Хранить его можно не более 6 месяцев. Главные враги оливкового масла – тепло, свет и воздух. Поэтому никогда не держите масло возле плиты или на подоконнике. Лучше всего хранить его в темном месте при температуре 12–14°С. Открытую бутылку желательно опустошить за 1–2 месяца. Не используйте масло повторно после жарки. В нем образуются токсичные соединения, обладающие мутагенным и канцерогенным действиями.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

А в вас достаточно воды?

А в вас достаточно воды?

Какую роль вода играет в организме. Усталость.

Сердцу нужна помощь

 Человек проснулся от боли в желудке и приступа рвоты. Подумал, съел что-то несвежее.

Я стыдилась и долго переживала, что пришлось лечиться в психиатри-ческой лечебнице

Для Марины из Дагестана, автора письма «Моя беда – невроз навязчивых состояний» («Айболит» №11).Мы почти ровесницы, мне до боли знакомо твое состояние, потому что подобный невроз преследовал и меня после теракта в нашем городе 1–3 сентября 2004 года.

Застудить мочевой пузырь легко

Цистит провоцирует постоянное переохлаждение. При тяжелом течении болезни повышается температура тела до 37°С и выше, человека мучают режущие, жгучие или тупые боли внизу живота.

Ставим диагноз по пульсу

Три пальца (кроме большого и мизинца) одной руки положите на запястье у основания большого пальца. Сила нажима — средняя.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх