Для сердца и сосудов

Примерное меню на день.

8 часов утра

. Выпейте 1 стакан свежего яблочного сока и съешьте 1 протертое яблоко, 2 морковки и несколько сухофруктов.
10 часов. Съешьте несколько свежих фруктов: апельсин, грейпфрут, банан, яблоко, виноград и выпейте чашечку травяного чая с 1 чайн. ложкой меда.
12 часов. Приготовьте салат из моркови, капусты, свеклы, зелени лука, сельдерея, сладкого перца, петрушки, шпината, салата, помидоров. Приправьте чесноком, растительным маслом и лимонным соком. После салата съешьте немного вареных овощей: кабачок, фасоль или любые другие зеленые овощи и выпейте чашечку горячей дистиллированной воды, в которую добавьте несколько ложек овощного бульона, оставшегося после варки овощей.
15 часов. Съешьте свежие или сухие фрукты: яблоки, чернослив, финики, бананы, виноград.
18 часов. Снова приготовьте овощной салат и съешьте тарелку тушеных овощей с добавлением лука, чеснока и растительного масла.
В промежутках между приемами растительной пищи пейте напиток, в котором в течение ночи настаиваются разные овощи.

 

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Непростая простата

Для мужчины простата — святая святых. Этот особый эндокринный орган, как хорошая нянька, пестует и питает сперматозоиды, выделяя половые гормоны, повышающие их подвижность.

Зрение и лазер

Лазерная коррекция — современный и эффективный способ исправления зрения. Но некоторые люди боятся последствий операции.

Про это

Что-то на члене…У меня на половом члене возле уздечки появилось образование, похожее на капусту брокколи. Что это?

Ставить ли пломбу на молочный зуб?

Поставили сыну светоотверждаемую пломбу на молочный зуб.
Колени распухли? Наломайте кукурузы!

Колени распухли? Наломайте кукурузы!

Когда была студенткой, на практике сильно простудилась, в результате заработала ревматизм суставов. С тех пор при малейшем переохлаждении колени распухали и болели так, что не могла шагу ступить.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх