Чем сигарету заменить?

Пластинки и жевательные резинки

Плюсы. Идеально подходят тем, у кого потребность закурить возникает в определенное время.

Минусы.

Если съесть (сжевать) слишком много пластинок, это может привести к перенасыщению организма никотином. Результат — тошнота, рвота, слабость.

Никотиновый пластырь

Плюсы. Легко использовать и несложно скрыть под одеждой.

Минусы. В отличие от жевательной резинки не создает вкусового ощущения «перекура», может вызвать раздражение чувствительной кожи.

Таблетки

Плюсы. Поступление никотина снижает мозговою потребность в этом веществе, уменьшает желание закурить и ослабляет возможные неприятные симптомы воздержания (потребность в сигарете, возбуждение, затрудненная концентрация, раздражительность). Таблетки прежде всего рекомендованы заядлым курильщикам с избыточным весом, поскольку они подавляют чувство голода.

Минусы. Этот метод противопоказан людям, принимающим антидепрессанты, страдающим сердечными заболеваниями, диабетом, анорексией, а также женщинам в период беременности и кормления.

Назальные спреи

Плюсы. Подходят курильщикам с большим стажем, когда тяга к сигарете становится нестерпимой: никотин из спрея поглощается организмом быстрее всего.

Минусы. Спреи противопоказаны людям, страдающим астмой и аллергией.

Гипноз

Плюсы. Это способ избавиться от никотиновой зависимости, не нагружая организм химическими веществами.

Минусы. Положительное влияние гипноза на курильщиков научно не доказано. Но, если вы решили обратиться за помощью к подобному специалисту, выбирайте только проверенные клиники — те, которые имеют лицензию и сертификат на лечение при помощи гипноза.

Никотиновые пастилки

Плюсы. Они мягче на вкус, чем жевательная резинка, и действуют быстрее, чем пластырь.

Минусы. Если вы случайно проглотите пастилку, это может вызвать тошноту.

Ингаляторы

Плюсы. Они дают ощущение, максимально близкое к реальному курению, но не перегружают организм химическими веществами.

Минусы. Могут вызвать раздражение полости рта и гортани.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Кошачья лапка от сорока недугов помощница

Кошачья лапка от сорока недугов помощница

В народе у кошачьей лапки много и других названий. Часто уже из них понятно, от какой болезни помогает растение.
Паралич меня не сломил!

Паралич меня не сломил!

После инсульта выписался из больницы, как пишут в медицинской карте, с некоторым улучшением, хотя правая рука и нога практически не действовали. И все равно я благодарен врачам, они помогли, чем могли.

Верю в силу трав и лечусь ими

В моей большой коллекции много народных рецептов от самых разных болезней. И вот один из них, правда, не помню, откуда он у меня, но верю в его силу.

Худеем…

Женщина, изо всех сил стремящаяся выглядеть такой же стройной и худой, как манекенщицы, подвергает себя опасности никогда не стать матерью.
Вместо таблеток – забытый цветок традесканция

Вместо таблеток – забытый цветок традесканция

У меня дома много цветов, но один из самых любимых – традесканция. Каких только видов не бывает!
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх