Как ни печально, осень и зима – это время, когда обостряются хронические заболевания и волной проходит эпидемия гриппа. Поэтому лучше заранее во- оружиться подходящими рецептами, например, на основе лекарственных растений.
Бузина черная. Цветки черной бузины усиливают потоотделение, стимулируют выделение мочи и укрепляют иммунитет.
Залейте 2 чайн. ложки цветков 1 стаканом кипятка, накройте, дайте настояться 15 минут. Пейте чай из цветков черной бузины горячим понемногу, разделив на несколько порций, в течение дня. При желании можете добавить по вкусу мед. Такой чай хорошо пить и для профилактики простуд.
Липовый цвет. Цветки липы обладают потогонным, легким спазмолитическим, жаропонижающим действием. Для чая возьмите 2 ст. ложки липового цвета, залейте 1 стаканом кипятка, накройте и дайте настояться. Можно также нагревать чай на водяной бане 10 минут, накрыть и настаивать до остывания. Пейте по 0,5 стакана горячего липового чая (мед по вкусу) 4 раза в день.
Ромашка. Это всем известное лекарственное растение, оказывающее при простуде и гриппе противовоспалительное и антибактериальное, а также мягкое успокоительное и спазмолитическое действие. Ромашка прекрасно подходит и для лечения детей. При простуде ромашку лучше всего применять в сочетании с потогонными средствами.
Залейте 2 чайн. ложки сухих цветков 1 стаканом кипятка, накройте и дайте настояться 20 минут. Пейте по 0,5 стакана 3-4 раза в день.
Календула. Цветки календулы также обладают противовоспалительным, антибактериальным действием. Настой календулы пьют при увеличении лимфатических узлов и протоков, при простудах и респираторно-вирусных инфекциях. Залейте 2 чайн. ложки цветков календулы 1 стаканом кипятка, накройте и настаивайте 10 минут. Стакан чая выпейте в течение дня в 2-3 приема. Можно добавлять календулу в любой чай, о котором написано выше.
Мята перечная. Возьмите по 1 части листьев мяты перечной, цветков бузины черной, цветов липы. 1 ст. ложку смеси залейте 2 стаканами кипятка, доведите до кипения и кипятите 5-10 минут, затем процедите и пейте на ночь по 1-2 чашки при простудных заболеваниях и гриппе.
Полынь. В 1 л водки насыпьте 50 г травы полыни горькой. Настаивайте 21 день в темном месте, процедите, добавьте 50 г сахара. Принимайте при простуде и в случае замерзания при нервном перенапряжении по 20 г в день. Принимайте не более 2-3 дней.
Девясил. 1 чайн. ложку измельченного корня девясила настаивайте 10 часов в стакане горячей воды (суточная доза). Пейте небольшими глотками. 1 чайн. ложку измельченного корня кипятите в 200 мл воды 30 минут (на слабом огне). Принимайте по 1 ст. ложке каждый час в течение дня.