Ароматная вода
В 1/4 стакана воды добавьте по 3 капли масла лимона и лаванды и 2 капли масла мускатника, налейте в темный флакон, закройте его и тщательно встряхните.
Чтобы снять приступ головной боли, намочите ароматной водой носовой платок или салфетку и протрите виски, лоб и затылок.
Нюхательная соль
1 ст. ложку обычной поваренной соли насыпьте в фарфоровую чашечку, добавьте 4 капли подсолнечного масла, 5 капель эфирного масла лаванды и по 1 капле масла лимона, мускатника и мяты перечной. Перемешайте, чтобы соль впитала в себя масло. После этого нюхательную соль переложите во флакон и закройте крышку. Во время приступа головной боли откройте флакон и сделайте несколько вдохов.
Теплые ванны
Температура воды в ванне должна быть 37-38°С. Принимайте ванну до еды или через 1,5-2 часа после нее. Время пребывания в ванне не более 20-25 минут. Еще лучше, если вода не будет закрывать область сердца. Не следует принимать ванны ежедневно.