— Что нового появилось в лечении аллергии?
— Сейчас при лечении всех аллергических заболеваний рекомендуют препараты, которые стимулируют и поддерживают жизнеспособность кишечной микрофлоры. Они способствуют размножению нормальной кишечной микрофлоры. Принимают их обычно три раза в день. Однако все очень индивидуально, можно принимать препарат и два раза в день. Утром — натощак, запивая водой, а вечером — стаканом кефира. Заботиться о желудочно-кишечном тракте нужно постоянно, курсами. Их длительность не менее 3–4 недель. Это прекрасная профилактика дисбактериоза.
— При чем он тут?
— Кишечные микроорганизмы знают все о состоянии организма. Помогает в этом плазма крови, которая передает им информацию о том, в чем нуждается организм в данную минуту. Состав плазмы крови все время меняется, поэтому микробам приходится мгновенно реагировать на нужды организма. И, соответственно, нейтрализовывать вредные вещества.
Но все меняется, когда нарушается состав микрофлоры. Возникает дисбиоз. Причем этот термин наиболее точен. Ведь в кишечнике живут не только бактерии, но и вирусы, грибки. Поэтому говорить лишь о дисбактериозе не приходится. Уж лучше называть это дисбиозом кишечника. Он имеет плачевные последствия — нормальный обмен веществ становится невозможен, если не помочь восстановиться полезной микрофлоре.
— А каким образом аллергия связана с дисбиозом кишечника? Ведь это абсолютно разные болезни.
— На самом деле они глубоко взаимосвязаны, так как важнейшей причиной возникновения аллергии является как раз дисбиоз. Во-первых, плохая микрофлора, размножаясь, провоцирует воспаление желудочно-кишечного тракта. Это приводит к увеличению проницаемости слизистой оболочки, что позволяет аллергенам легко проникать внутрь организма. А во-вторых, измененная микрофлора повышает выработку веществ, способствующих развитию аллергии.
Так что участие кишечных микробов в возникновении, например, бронхиальной астмы или аллергических дерматитов не оставляет сомнений. Врачам давно известна закономерность: стоит только устранить дисбиоз — и аллергия отступает. Она проявляется реже и реже или совсем исчезает. И приступы бронхиальной астмы становятся легче, человеку требуется все меньше и меньше лекарств. То же самое относится и к любому другому аллергическому заболеванию. Мало того, дисбиоз провоцирует большинство других болезней.
— Неужели дисбиоз вызывает не только аллергию, но и другие проблемы со здоровьем?
— Да, именно так. Дело в том, что дисбиоз появляется при нарушении обмена веществ. А это — причина большинства заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых и эндокринных.
А уж о проблемах с кожей, волосами и ногтями и говорить не приходится. Не стоит возлагать больших надежд на кремы и косметику. Главное — устранить дисбиоз, и тогда многое само собой придет в норму.
Доказано, что дисбиоз плохо сказывается не только на физическом, но и на душевном здоровье. Подтверждена четкая связь между депрессией и дисбиозом. Уровень тревожности в 2,5 раза повышен у тех, кто страдает от нарушения состава кишечной микрофлоры.
— Считается, что лучше всего справляются с кишечными проблемами молочнокислые бактерии, содержащиеся в пище и лекарствах. Вы с этим согласны?
— Препараты, которые вы имеете в виду, конечно, играют большую роль в лечении дисбиоза. Однако это генетически чужеродный для организма материал. То есть человек получает чужие бактерии. Они не смогут быть столь же полезными, как свои. Гораздо полезнее помочь организму выработать свои. Для этого надо прежде всего свести к минимуму стрессы. Не нужно погружаться в них с головой. Очень важно скорректировать свой рацион. Принимайте пищу не менее 3–4 раз в день, причем больше растительную и продукты, содержащие клетчатку. Ею богаты хлеб с отрубями или с добавлением цельного зерна, каши из цельного зерна, мюсли со злаками. И, конечно, не забывайте о кисломолочных продуктах, содержащих живые культуры лакто- и бифидобактерий.
гастроэнтеролог