Прежде всего перед выходом на улицу смажьте лицо кремом на жировой основе и ни в коем случае не увлажняющим. Или нанесите крем-пудру, она хорошо подходит для чувствительной кожи.
Часто зимой у меня кожа становится бледной, появляются высыпания и шелушения. Я готовлю отвар трав и умываюсь по утрам. Для этого подходят липовый цвет, шалфей, ромашка. 2 ст. ложки заливаю стаканом кипятка и кипячу
2-3 минуты, остужаю и умываюсь. Из отваров этих трав можно сделать кубики льда и ими протирать лицо.
Иногда появляются обильные красноватые высыпания, тогда я делаю маску из трав. Заливаю кипятком 2 ст. ложки смеси цветков ромашки, липового цвета, лаванды и шалфея, размешиваю до получения кашицы. Когда трава распарится, на лицо и шею накладываю теплую маску на 20 минут. Смываю теплой водой. Кроме этого, протираю кожу лица масляным настоем зверобоя. Это средство хорошо подходит для сухой, чувствительной кожи лица, особенно при шелушениях. Смешиваю 2 части растительного масла и 1 часть зверобоя, настаиваю 3 недели. Протираю ватным тампоном, смоченным в масле, лицо и шею 2 раза в день.
Ничего не пейте за полтора часа до сна, чтобы не появлялось отеков. Пейте зимой столовую минеральную воду, но не умывайтесь ею и не протирайте кожу лица льдом из минеральной воды, отдайте предпочтение кубикам льда из травяных настоев.
Спите не меньше восьми часов – и у вас будет прекрасная здоровая кожа.
Г. М. Ковалева, Воронежская обл.