Часто пользуюсь этим рецептом. Отварите в кожуре 5 средних картофелин. Слейте воду, поставьте кастрюлю на стол, накройтесь с головой и дышите над паром поочередно то ртом, то носом в течение 5-7 минут. Потом картошку помните толкушкой, добавьте 1 ст. ложку постного масла и 1 ложку спирта (или водки). Перемешайте, выложите на любую ткань, примните в виде лепешки и наложите на грудь, захватив горло. Не волнуйтесь, за время приготовления картошка не остынет. Сверху прикройте целлофаном и утеплите. Лучше полежать до тех пор, пока не почувствуете тепло. Когда компресс остынет, на эту область сделайте йодную сетку. Эту процедуру можно делать и днем, и на ночь. Мне после второй процедуры становится легче дышать носом, и в горле перестает першить. Еще один совет: я часто завариваю листья облепихи и пью как чай. Вкусно и полезно, особенно для диабетиков и тех, у кого повышен уровень холестерина в крови.
Вера Николаевна Шутова, Саратов