Хочу рассказать о своей жизни и поделиться рецептами сохранения здоровья. Мне 48 лет, но моя жизнерадостность, оптимизм, хорошее настроение и улыбчивость дают повод чувствовать себя на 35! Я очень жизнелюбивый человек, хочу много успеть сделать, многому научиться и на-учить этому мою семью. Умом понимаю, что душой я молода, но время летит неумолимо. Хочу, чтобы мои дети все умели, всему учились, пока они еще молоды. Моему внуку 9 лет, я отдала его в музыкальную школу, чтобы он играл на аккордеоне, записала в спортивную школу на греко-римскую борьбу – это все муниципальные учреждения. Помимо своей основной работы я окончила курсы «Мастер маникюра-педикюра», теперь у меня есть постоянные клиенты, их немного, но они есть. Три раза в неделю хожу на арабские и латиноамериканские танцы – люблю красиво танцевать. Каждое лето с мужем ездим отдыхать в разные уголки нашей Родины и при этом все снимаем на видеокамеру. У нас обычная семья, мы просто любим жизнь! Как сказал великий философ Л. Фейербах: «Жизнью следует наслаждаться, как превосход-ным вином, – глоток за глотком, с передышкой. Даже лучшее вино теряет для нас всякую прелесть, мы перестаем его ценить, когда пьем, как воду».
Много сил и энергии теряю на работе, да и на домашние хлопоты тратится много сил, поэтому стараюсь поддерживать жизненный баланс, слежу за здоровьем. Вот мои советы для поддержания здоровья.
Проснувшись, выпейте натощак стакан, а лучше два стакана чистой воды, добавив в нее щепотку соли. Как хороший хозяин делает влажную уборку в квартире, так нужно промывать свой организм изнутри. Если вы приучите организм к нескольким каплям перекиси водорода, то никакая зараза к вам не пристанет. Это доступное средство для повышения иммунитета. А если на область груди положить салфетку, смоченную перекисью водорода, то исчезает боль в сердце и снимается приступ бронхиальной астмы.
Будьте здоровы, счастливы и жизнерадостны!
Валентина Григорьевна Санина, Ростов-на-Дону