Во время работы на даче мне частенько приходится ходить по земле босиком. Конечно, само по себе это полезно, так как закаляется организм, массируются ступни ног. Но в то же время появляются трещины на подошвах и пятках. Чтобы не допустить их появления, я делаю на ночь ванночки с крепким раствором чая. Кстати, такие ванночки хорошо помогают в летнюю жару от потливости ног. После ванночки смазываю ноги подогретым растительным маслом. Через 30 минут масло смываю и смазываю ступни детским кремом.
Если трещины все же появились, делаю питательные маски. К хорошо вымытым картофельным очисткам добавляю горсть льняного семени, заливаю водой и варю до тех пор, пока не получится кашица. Даю ей немного остыть, опускаю в нее ноги и держу 20 минут. Затем споласкиваю ноги теплой водой и смазываю трещинки йодом, а ступни – питательным кремом с экстрактом календулы. Желаю всем доброго здоровья! Наслаждайтесь жарким летом без проблем!
А. Н. Алленова, пос. Нижние Сосны, Ростовская обл.