Хочу порекомендовать тем, у кого больные суставы, принимать хвойные ванны.
Они не только избавят от боли, но и очистят организм от токсинов и шлаков. Еловые ветви залейте кипятком и настаивайте полчаса. Опустите ноги в теплый настой (37-39°С) и грейте полчаса, затем вытрите насухо и тепло укутайте, полежите хотя бы час. Если не полениться и сделать курс из 5-7 ванн, то вы забудете о боли в суставах надолго.
А чтобы снять сильную усталость, нервное возбуждение или воспаление разного характера две горсти хвои залейте литром кипятка и варите в течение 10 минут, отвар процедите и влейте в подготовленную ванну. Полежите 15 минут. После ванны примите душ. Людям, страдающим выраженным атеросклерозом, различными новообразованиями, хвойные ванны противопоказаны.
М. В.Володина, Волгоград