На 1 литр воды понадобится стакан овса. Просейте зерно через дуршлаг, промойте, заварите в термосе на ночь. Затем утром процедите. Пейте натощак до завтрака по 1 стакану в течение 10 дней. Отвар в термосе не оставляйте, он очень быстро прокиснет. В результате снижается холестерин, вдобавок улучшается цвет лица. Все проверено. Пользуйтесь.
Валентина Николаевна Ханжина, Елабуга, Татарстан