Уже восьмой десяток доживаю, а на здоровье не жалуюсь. Три года назад перенесла инфаркт, жила долгое время и с гипертонией, и с радикулитом. Повышался уровень сахара в крови, но я все-таки восстановила здоровье. Расскажу как.
Долгое время жила в квартире, вела малоподвижный образ жизни, а потом решила перейти жить в родительский дом, который до этого уже 10 лет пустовал. Была весна, цвели деревья и кусты, а я, уставшая от городской жизни, лежала у себя в саду и смотрела на голубое небо, так как не было сил обустраиваться. За 10 лет двор зарос спорышом, и я стала ходить по нему босиком. И так безо всякого лечения за три месяца встала на ноги. У меня появилась бодрость, я начала белить, красить, ремонтировать и т. д. Чувствую себя прекрасно. Ем выращенные собственноручно овощи и фрукты, целыми днями нахожусь на свежем воздухе, а по утрам обливаюсь холодной водой. Часто хожу босиком, черпая силу от матушки-земли. А потом и обуваться не хочется. Сяду на крылечко и грею на солнышке ноги. Красота!
М. Н. Егорова, Краснодарский край