В октябре и феврале я лечусь йодом. На ночь рисую йодную сетку на пятках и обвожу кружок вокруг щиколотки. Если утром видны полоски йода, значит, процедуру можно считать законченной.
Если йод впитывается полностью, надо продолжать разрисовывать пятки.
При недомогании или плохом самочувствии я рисую на спине йодную сетку: 3 вертикальных и 3 горизонтальных линии. Для тех, у кого не все в порядке с щитовидкой, нужно смазывать пятки полностью йодом и тут же надевать носки. Курс надо продолжать, пока йод не перестанет впитываться. А еще я как-то вычитала, что йод способен разжижать кровь, и взялась лечить свой варикоз. Два месяца втирала яблочный уксус и рисовала йодную сетку на выступающих венах поочередно каждый день.
Л. Дорошенко, Ейск, Краснодарский край