Несколько раз поднималось давление до 150/100 мм рт. ст., голова была тяжелая. Потом все прошло, по крайней мере, больным себя не чувствую. Но сходил к врачу, и он выписал таблетки. Думаю, если будет плохо, приму. Зачем приучать организм к химии и пить их каждый день?
А. Соколов, Екатеринбург
Увы, многие гипертоники рассуждают так. Гипертония без симптомов — явление частое, но осложнения от нее бывают самые настоящие. Это и инфаркт, и инсульт, и проблемы с почками. Вот 5 шагов, которые помогут вам сохранить здоровье.
- Запишитесь на прием к терапевту трижды. Во время каждого визита попросите измерить вам давление, желательно старорежимным тонометром. Ртуть в отличие от электроники не ошибается. Лечение обязательно, если тонометр каждый раз будет показывать цифры от 140/90 мм рт. ст. и выше.
- В первую очередь бегите не в аптеку, а на пробежку трусцой. Выбросьте сигареты и измените меню. Исключите алкоголь, пиво тоже вредно — оно повышает уровень мочевой кислоты в крови, которая, действуя на почки, провоцирует повышение давления. Курение, все жирное, жареное, субпродукты — тоже не для вас.
- Отправляйтесь к кардиологу, он назначит свое лечение. А если давление 180/100 мм рт. ст. и выше, таблетки должны стать обязательными и постоянными. Вы же еще хотите пожить?
- Дисциплинированно принимайте таблетки. Каждый день! Даже когда чувствуете себя хорошо, как никогда. Если вам стало намного лучше, тоже пейте. Надо стремиться к тому, чтобы давление постоянно было на нужном уровне.
- Сдайте анализы, и не только на холестерин, но и на уровень глюкозы в крови и мочевой кислоты. Высокий холестерин может говорить о том, что развивается ишемическая болезнь сердца. Повышенная мочевая кислота — о проблемах с почками, суставами и, возможно, сердцем и сосудами. И проверьте глюкозу натощак, а если попросит врач, то сделайте и глюкотолерантный тест. В общем, слушайте советы врача. Только так сердце и сосуды можно сохранить работоспособными.
И. В. Быстрякова, терапевт, врач высшей категории