Кому полезно есть горох?

Слышала, что горох – диетический продукт. Расскажите, при каких заболеваниях он рекомендуется.

Р. А. Волобуева, Московская обл.

Действительно, горох полезен в борьбе с лишними килограммами. Секрет в том, что все бобовые богаты магнием, который активизирует жировой обмен. Кроме того, отвар из бобов и побегов с листьями гороха применяют при лечении мочекаменной болезни.

Приготовить отвар несложно: 1 ст. ложку собранной во время цветения травы вместе с бобами заливают 200 мл воды, варят 10 минут, настаивают полчаса, затем процеживают и охлаждают. Принимают по 2 ст. ложки 3–4 раза в день. Курс лечения — 2–3 недели.

Диетические блюда из гороха рекомендуются также при лечении атеросклероза. Только не надо забывать, что лечебное питание не является само по себе панацеей. Это лишь вспомогательное средство.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

6 + 15 =