Советы диетолога

Основные правила питания для здоровья мочевого пузыря

  • Советы диетологаВ сутки выпивайте примерно 2 л воды.
  • Снизьте потребление кофеина. Он содержится в черном чае и кофе. Постарайтесь обходиться без газированных напитков и энергетиков.
  • Мед, сахар, острые приправы, маринованные продукты вредят мочевому пузырю.
  • Помните, что соль задерживает воду в организме, а это может стать причиной раздражения мочевого пузыря.
  • Пищу желательно готовить на пару, овощей в меню должно быть достаточно много.
  • К проблемам с мочевым пузырем может привести употребление цитрусовых и ананасов.
  • Клюква предотвращает появление камней. Бананы и яблоки хорошо выводят из организма токсины.
  • Не забывайте и про отруби. Они улучшают кровоснабжение в мочевом пузыре.
  • Облепиха благодаря провитамину А помогает этому органу сокращаться.
  • Семена тыквы — источник витамина Е — стимулируют работу мочевого пузыря.

P. S. Не откладывайте моче­испускание надолго — застаивание мочи может привести к циститу.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Завариваю мужу чай с клевером, и он доволен

Мой муж очень устает на работе. Рано встает, приходит поздно.

Ураган в крови

В женском организме вырабатываются три вида половых гормонов: эстрогены — это ангелы-хранители дам, прогестероны — гормоны беременности и андрогены, которые делают женщину сексуальной.
Выяснилось, что у мужа абсцесс лёгкого

Выяснилось, что у мужа абсцесс лёгкого

Муж не любит лечиться. Если у него насморк, температура – не заставишь таблетку проглотить.
Чего-то не хватает…

Чего-то не хватает...

Если хочется сладкого. Значит, мозг подает сигнал о том, что нуждается в глюкозе.

Сейчас нет страха в моей голове. Там другие проблемы — житейские

Мое письмо о приступах страха «Надо самому переболеть, чтобы понять другого» было опубликовано в «Айболите» №9. Я получила очень много писем.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2020 ·   Войти Наверх