Нужно время для того, чтобы после родов матка сократилась, а поврежденные ткани восстановились.
Поэтому в течение 4–6 недель после родов, пока не прекратятся кровянистые выделения, половые контакты не рекомендуются, к тому же можно занести инфекцию во влагалище, шейку матки и саму матку. А удары пениса во время полового акта могут привести к тому, что тромбы, образовавшиеся в поврежденных во время родов сосудах, оторвутся и из этих сосудов возобновится кровотечение.
Если роды были с осложнениями, например разрыв промежности с последующим наложением швов, то период воздержания надо продлить до полного заживления швов. Это может произойти и через 2, и через 3 месяца.
Если у женщины после родов начинаются какие-либо осложнения, то сроки, когда можно заняться сексом, пусть лучше определит лечащий гинеколог.
После родов влагалище какое-то время остается в расслабленном состоянии. Женщины, обнаружив изменения в ощущениях, начинают паниковать. И напрасно. Со временем тонус влагалища восстановится. Для этого рекомендуют делать специальную гимнастику – сокращение мышцы промежности, которая имеет форму восьмерки и охватывает вход во влагалище и задний проход. Нужно медленно втягивать в себя задний проход, стараясь, чтобы при этом сокращалась и мышца, окружающая влагалище. Первое время это упражнение надо выполнять с частотой 1 раз в секунду по 30 раз каждый час в течение дня в любом положении.
При кесаревом сечении стенки влагалища остаются такими же, как у нерожавшей женщины. Но от половых сношений все равно придется на некоторое время воздержаться. Во-первых, из-за раны на месте прикрепления плаценты. Во-вторых, из-за шва на матке, срок заживления которого составляет те же 4–6 недель, хотя шов на коже живота заживает гораздо быстрее, чем шов на матке.
Почти каждая вторая женщина испытывает трудности в интимной жизни спустя 3 месяца после родов. Существует несколько факторов, мешающих продолжению половой жизни после родов.
* Сухость влагалища. Она вызвана недостатком эстрогенных гормонов. В таком случае желательно использовать специальные средства, увлажняющие слизистые оболочки. Лечебные мази содержат гормоны, их нельзя рекомендовать во время кормления грудью.
* Первые 3 недели после родов женщина может страдать от депрессии. Она обычно усиливается из-за общей усталости и постоянного недосыпания. В это время ей очень нужна помощь и поддержка мужа по уходу за ребенком.
* Иногда женщины отказываются заниматься любовью из-за страха перед новой беременностью.
О контрацепции. Кормление грудью не препятствует зачатию. Первая менструация может пройти практически в срок, к примеру, на 28-й день после родов, а может быть задержка на неделю или даже на несколько месяцев. Но даже после первой менструации нельзя быть уверенной, что цикл установился и можно воспользоваться календарным методом контрацепции. Гормональные таблетки – тоже не выход, потому что они все равно попадут в кровь, а через молоко – к ребенку. Лучше всего использовать презерватив.
И все же, как ни трудны первые месяцы вашей жизни с ребенком, не омрачайте семейных отношений. Вспомните, каким радостным был секс у вас раньше, таким же волнующим он будет после незначительного перерыва.