Народных рецептов от гипертонии не счесть. Но у меня есть свой фирменный, проверенный годами на себе и родных.
Высыпаю в эмалированную кастрюлю пол-литровую банку промытых неочищенных подсолнечных семечек, заливаю 2 л холодной воды, кипячу 2 часа на очень маленьком огне под крышкой. После остывания процеживаю и выпиваю отвар в течение дня. Действует напиток очень быстро и дает стойкий эффект. Есть более простой рецепт. Сырые семечки надо перебрать, очистив от мусора, тщательно промыть в сите и 1 ст. ложку залить
0,5 л горячей воды (можно взять больше семечек и, соответственно, пропорционально больше воды). Настоять час, затем довести до кипения, остудить, процедить и пить в течение дня по 1/2 стакана. Отвар получается красивого зеленоватого цвета, очень приятный на вкус и действует быстро. Он нормализует давление, устраняет головную боль, чувство головокружения и тошноту. И в первом, и во втором случае курс лечения — 2 недели, затем надо сделать перерыв на 5 дней и снова повторить двухнедельный курс. Пить отвар надо до тех пор, пока давление не нормализуется.
А. Н. Ромашкина, Екатеринбург