Иногда со мной случается неприятность – миозит. Попросту говоря, протягивает холодом мышцы. 
Появляется внезапная боль в области лопаток, которая даже повернуться не дает. Но я научился с этим справляться с помощью горчицы и хрена. Беру 50 г тертого хрена, заворачиваю в марлю и помещаю в ванну с теплой водой. Температура воды должна быть 37-38°С. Принимаю ванну в течение 15 минут каждый вечер, пока боль не пройдет. Ванны с хреном чередую с горчичными. Для них беру 400 г горчичного порошка, развожу его в воде, пока не получится смесь, похожая на сметану, потом выливаю в воду, температура которой 35-36°С, и сажусь в эту ванну до пояса. Продолжительность также 15 минут, не больше. После таких ванн надо обмыться под душем, чтобы кожа не раздражалась, и полежать в тепле минут 30. Боль в мышцах проходит почти сразу, но я принимаю ванны неделю, а иногда 10 дней. Эти процедуры очень полезны и при подагре, и при радикулите.
Г. Н. Жолобов, Приморский край