Несколько важных советов, которые помогут вам наладить контакт с ребенком и справиться с его истерикой.
Ни в коем случае не реагируйте бранью на брань и криком на крик. Даже во время острого конфликта общаться с ребенком нужно ровным голосом.- Если ребенок рыдает, дайте ему выплакаться. Если он не протестует, мягко обнимите его. Все разговоры оставьте на потом.
- Если подросток пытается поднять на вас руку, возможно, для собственной безопасности вам лучше немедленно удалиться. Если же настоящей агрессии нет, попробуйте слегка встряхнуть чадо, дабы привести его в чувство. Ключевое слово — слегка!
- Считается, что истерику можно остановить парой пощечин. Это не лучший вариант. Вместо этого надавите на чувствительную точку в основании большого и указательного пальцев на руке подростка.
- Предложите выплеснуть злость, поколотив подушку или боксерскую грушу. Метод старый, но срабатывает. Еще можно порвать пачку старых журналов.
- При затяжной истерике оставьте ненадолго подростка одного. Возможно, что после этого он пойдет на диалог.
- Когда страсти поутихнут, погладьте ребенка, обнимите, поцелуйте его — совсем как в детстве. «Обнимашки» помогают восстановить душевное равновесие не только детям, но и взрослым.
- Проговорите с ребенком его проблемы, постарайтесь вместе найти верное решение. И не напоминайте о том, что только произошло.
- На будущее: подросткам нужно спать не меньше 9-10 часов, как и малышам. К сожалению, они редко соблюдают этот график. И напрасно — недостаток сна усугубляет нервозность.
- Не давайте подростку «мягкие успокоительные, чтобы после истерики он мог уснуть и восстановить силы». Ни в коем случае! Даже прием обычной валерьянки нужно согласовывать с врачом.
С. К. Лифанова, детский психолог