Переходный возраст — это гормональная революция. Идет перестройка всех органов, в этот период закладываются основы будущих болезней. На что же надо обращать внимание родителям?
Если ребенок начинает очень быстро тянуться вверх. В подростковом возрасте ребята нередко подрастают на 15–17 см в год, внутренние органы попросту «не успевают вырасти». В итоге — различные опущения (в основном почек) и сбои в работе сердечно-сосудистой системы (чаще всего пролапс митрального клапана). Так вот, если подросток растет не по дням, а по часам, очень худой убедите его «качаться», кормите его лучше. В основном от болезней роста страдают девочки.
Плоскостопие. Группа риска — плотные, крепко сбитые мальчишки и девчонки, растущие в кость. Масса тела повышается, а свод стопы не успевает окрепнуть. Чтобы этого не произошло, не позволяйте крепышам подолгу ходить в обуви без каблука (кеды, кроссовки и пр.) купите им туфли со специальными вставками-супинаторами. И обязательно кормите больше творогом, жирной морской рыбой и морепродуктами — в них много кальция, так необходимо костям.
Растущие подростки часто начинают сутулиться. Как только заметите, что подросток сутулится, убедите его выполнять три простых упражнения:
* 4–5 раз делайте «рыбку» — лягте на живот, вытяните руки по швам и прогнитесь в спине;
* 4–5 раз по 30–40 секунд висите на турнике или притолоке;
* сцепите руки за спиной в замок и постарайтесь поднять их как можно выше.
Подростковая прыщавость . Изобилие угрей на лице один из факторов, провоцирующих акне пренеприятного заболевания, когда кожа лица будто изъедена прыщами. Если раньше категорически не рекомендовали выдавливать прыщи, то сейчас большинство врачей в один голос утверждают: «Давить можно, только с умом». Остановить подростков, от желания выдавить «гадость» — нереально. Поэтому, настоятельно рекомендуем родителям позаботиться о том, чтобы дети не натворили бед на лице.
Для этого приобретите пастеризованный медицинский пластиковый пинцет с наконечниками из латекса, спирт, йод, спиртовой настой календулы, вату. После чего смажьте кожу вокруг прыща спиртом, водкой или йодом (сам прыщ не мажьте!) и аккуратно, но сильно надавите лапками пинцета на его основание, направляя нажим немного вниз. После того, как содержимое прыща выйдет, протрите ранку стерильной ватой и смажьте спиртовым раствором календулы. Но если прыщи будут появляться все чаще, обязательно посетите гастроэнтеролога, дерматолога и эндокринолога.
Гормональный всплеск, пробуждает сексуальность . Можно закрыть на это глаза и оставить подростка проходить «секс-ликбез» в ближайшей подворотне, но… Ничего хорошего кроме потери духовного контакта с родителями, ранней беременности, урогенитальных инфекций и заболевания органов малого таза не выйдет. Не поворачивается язык рассказать ребенку по «это», купите какую-нибудь книгу типа «Энциклопедии сексуальной жизни для подростков». А что касается онанизма, то ничего страшного в мастурбации нет. А принципиальный отказ от нее следует рассматривать как патологию, тогда бить тревогу надо. Если самоудовлетворение превращается в единственный источник удовольствия и кроме этого подростка ничего не интересует.