Почему дети одного возраста внешне отличаются друг от друга так, будто между ними разница в несколько лет? Об особенностях полового созревания подростков расскажет детский эндокринолог Л. С. Самсонова.
Девчонки взрослеют
То, что девочки раньше мальчиков вступают в возраст полового созревания, знают все. У 50% девочек начало этого периода приходится на десять лет. Но если первые признаки взросления появились у дочки слишком рано (например, лет в 8) или слишком поздно (в 13), волноваться не надо, это тоже норма, ее крайние рамки. Очевидно, раннее или позднее начало пубертата, то есть периода полового созревания, — семейная особенность.
Сначала у девочек темнеет ореол вокруг соска, набухает сам сосок и увеличивается грудь. Так что требования десятилетней дочери купить ей лифчик обоснованны. Купите, пусть самый-самый маленький. Или хотя бы раздельный купальник. Это добавит девочке самоуважения. Потом появятся волосики на лобке и под мышками, и завершится пубертат первой менструацией, которую медики называют менархе, — она приходит у большинства девочек в 12 лет. Весь пубертатный период у слабого пола занимает 2-3 года. На становление менструального цикла отводится еще один год, и в 13-14 лет перед вами уже физиологически взрослая барышня.
Мальчики созревают
Мальчики стартуют позже. Их пубертат только начинается в среднем в 12 лет. Первый признак — увеличиваются яички. То есть однажды сын объявляет, что только что купленные трусы ему уже тесны. С этого момента надо переходить на взрослый, мужской фасон. Потом начинает расти половой член, через полтора года появляются волосы на лобке, в подмышках, и пробивается первый пушок на лице. И завершается пубертат у мальчиков первыми ночными поллюциями. В это время нашему физиологически взрослому отроку 16-17 лет. Половое созревание у мальчиков длится дольше, чем у девочек, — около 5 лет.
Всему свой черед
Иногда признаки полового созревания появляются у детей в неправильной последовательности. Например, у девочек волосики пробиваются в интимных местах прежде, чем набухает грудь и темнеет сосок, а у мальчиков — прежде, чем увеличиваются гениталии. Раньше медики этому не придавали значения.
Сегодня эндокринологи знают, что неправильный порядок повлечет за собой различные проблемы. У девочек преждевременное появление волосков не признак пубертата, а избыток мужских половых гормонов. В будущем их могут ждать менструальные дисфункции, проблемы с зачатием и вынашиванием плода. А у мальчиков такие нарушения говорят о том, что первые импульсы, запускающие пубертат, идут не от гипофиза, а почему-то от надпочечников.
Нужен ростомер
Половое созревание — это еще и скачок в росте. Девочки через год после старта пубертата вытягиваются на 7-10 см, максимум — на 15. У большинства это происходит с 11 до 12 лет. После скачка они подрастают немного, и зоны роста костей закрываются. Скачок роста у мальчиков приходится на 13-14 лет. За этот год они вытягиваются на 10-15 см, а некоторые — и на 20-25! Кошмар для родителей: вещи становятся малы за полгода.
Если преждевременное половое созревание плохо сказывается на росте мужчины, то поздний пубертат после всех переживаний даст в конце концов мальчику средний мужской рост. Подросток, у которого половое созревание началось позже 14 лет, в год интенсивного роста не вытянется больше чем на 7 см, но окончательный рост его будет 175-176 см. Высокими получаются те, у которых все происходит вовремя.
Мальчикам в детстве не нужен лишний вес. Из толстячков не вырастают высокие мужчины, пубертат у них начинается позже. А у девочек наоборот: чтобы менархе пришла вовремя, барышня к 12 годам должна весить около 45 кг. У худышек все этапы полового созревания проходят позже.
Пугаться не надо
У половины мальчиков во время пубертата наблюдается нагрубание ткани одной или обеих грудных желез, прощупывается некоторое уплотнение. Это состояние называется юношеской гинекомастией. Пугаться его не надо — грудь у мальчика не вырастет. Через 2-3 года в 93% случаев все исчезает.
В подростковом возрасте надо правильно питаться: для роста нужны белок (мясо, рыба) и кальций (молочные продукты), йод (лучше из йодосодержащих витаминов). Не нужно изнурять подростка физически: чрезмерные нагрузки задерживают половое развитие.
Рано или поздно?
Если девочке уже больше 13 лет, а у нее даже не наметилась грудь, в 80% случаев это может быть связано с патологическими состояниями. Для мальчиков задержка полового развития не страшна. В 80% случаев, если мальчик и после 14 выглядит как ребенок на фоне возмужавших ровесников, его позднее развитие — всего лишь семейная особенность. Скорее всего, так же поздно взрослели и его папа, дядя, дед. Другое дело, что мальчики, отставшие от ровесников, по этому поводу сильно комплексуют. Обратитесь к медикам, они успокоят подростка и посоветуют лучше есть, больше спать и не волноваться. Запаздывает у ребенка пубертат или проявляется рано — надо показать его эндокринологу. Сейчас есть средства, чтобы затормозить преждевременное половое развитие или, наоборот, помочь ребенку повзрослеть.