Тревожно на душе…

Как будто ждешь неприятностей. Справиться с этим можно так.

  • trevozhno-na-dusheПоявилась проблема? Не нервничайте. Все, что случается, — «бесцветно». Только человек придает оттенок происходящему. Окрашивайте все в радостные цвета.
  • Кто-то обидел? Рассмейтесь ему в лицо, и его грязь к вам не прилипнет.
  • На душе тревожно, но не понимаете от чего? Переключитесь на что-нибудь занимательное. Например, посмотрите комедию, полистайте книгу. Займитесь музыкой, поиграйте в карты, наконец. Или оденьтесь потеплее и вытащите себя на прогулку. Идите и наблюдайте, как дышит природа, какие люди проходят мимо… В жизни столько интересного! Зачем забивать голову ерундой?
  • Уволили с работы? Примите как подарок судьбы. У вас появилось больше времени на себя любимого.
  • Вы знаете, из-за чего на душе кошки скребут? Устройте встречу со своим страхом. Задайте ему вопрос (какой — решать вам) и попробуйте на него ответить. Полученный ответ подскажет выход.

А. К. Краско, психолог

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Резко худеть — значит слабеть!

Скромные пенсии, на которые сегодня живет большинство людей старшего поколения, к сожалению, позволяют говорить не столько о правильном питании, сколько о банальном пропитании. А ведь рациональная еда способна повлиять на здоровье и долголетие.
Секс вместо зарядки

Секс вместо зарядки

Что ослабляет мужскую силу? Приводит ли грипп к импотенции?
Не хочу пить и не буду!

Не хочу пить и не буду!

Для тех, кто живет бок о бок с пьющими людьми, и для сильно пьющих. Алкоголика надо лечить без его ведома.
Холестерин — не враг

Холестерин — не враг

Полвека назад холестерин считали вредным. Но сегодня его уже не винят во всех грехах.
Жуйте прополис – и глоссит пройдёт

Жуйте прополис – и глоссит пройдёт

Наш рот – «банкетный зал» для вирусов и микробов. Чтобы был здоровым не только язык, но и весь организм, надо его содержать в чистоте.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2020 ·   Войти Наверх