7 продуктов для крови

Как улучшить состав крови, не прибегая к плазмаферезу и переливанию? Помогут овощи, фрукты, мед.

  1. 7-produktov-dlya-kroviДыня. Богата сахарами, витаминами С, РР, каротином, фолиевой кислотой, а также железом и клетчаткой. Полезна не только при болезнях крови, но и почек, сердечно-сосудистой системы.
  2. Мед. Особенно полезен гречишный. Принимайте для улучшения состава крови в течение 2 месяцев. Доза индивидуальная — от 1 до 4 ст. ложек в сутки. Мед, добавленный в кислое молоко, является хорошим средством при лечении малокровия. В 1 стакане кислого молока растворите 1 ст. ложку меда и принимайте по 1 стакану утром и вечером.
  3. Орехи. При малокровии ешьте очищенные от шелухи лесные орехи, желательно с медом. Однако смесь орехов и меда очень тяжело усваивается организмом, требует огромной работы от поджелудочной железы и печени, поэтому как только уровень гемоглобина в крови будет восстановлен до нормы, не ешьте эти продукты одновременно.
  4. Цветочная пыльца. Повышает содержание гемоглобина и эритроцитов в крови при анемии. Принимайте по 1 чайн. ложке 3 раза в день до еды, запивая водой. Можно смешивать с медом (1:1 или 1:2).
  5. Сок свеклы. Это самый ценный сок для образования красных кровяных телец и для улучшения крови вообще. Он стимулирует образование эритроцитов, улучшает память, особенно при атеросклерозе, расширяет кровеносные сосуды. При гипертонии, малокровии, неврозе и бессоннице он незаменим. Сок перед приемом лучше на несколько часов оставить в холодильнике, снять пену и употреблять в смеси с морковным (1:4). Смесь морковного и свекольного сока — лучший естественный кроветворный препарат.
  6. Шиповник. Очищает кровеносную систему, улучшает обмен веществ, богат витаминами. При малокровии применяется как тонизирующее средство. Залейте 5 ст. ложек измельченных ягод 1 л воды, кипятите 10 минут, укутайте на ночь. Пейте как чай в любое время суток.
  7. Яблоки. Их сок полезен при авитаминозе и железодефицитной анемии, так как содержит много железа. В старину малокровие лечили так: вставляли в антоновское яблоко (можно любое кислое) 2-3 новых гвоздя перпендикулярно друг другу. Через 12 часов их вытаскивали, а яблоко съедали.

И. С. Мусаева, диетолог, врач высшей категории

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Овсяной кисель для диабетиков

Приготовление займет немного вашего времени, но оно того стоит. Трехлитровую банку заполните наполовину геркулесом или перемолотой в кофемолке овсяной крупой и залейте прохладной кипяченой водой до плечиков.
Береза — целитель

Береза — целитель

От лямблий в печени можно избавиться за 3 дня. Заполните заварочный чайник на 2/3 сухими листьями березы и залейте 1 стаканом кипятка.
Чистый прополис

Чистый прополис

Слышала, что при зашлакованности организма возникают разного рода аллергии. Говорят, что хорошо очищать организм прополисом.

Сдавать ли кровь на онкомаркеры?

Не надейтесь, что, сдав кровь на онкомаркеры, вы обезопасите себя от рака, выявив его на самой ранней стадии. Лучше прислушивайтесь к своему организму.
Картофель и гипертония

Картофель и гипертония

Как снизить гемоглобин? Сыну 21 год.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх