Защищаем почки малыша

Врачи в легком шоке от того, как легкомысленно родители относятся к питанию своих детей. Нередко кормят своих детишек пересоленными супами и котлетами.

Главная опасность — избыток соли

Защищаем почки малышаМеньше соли. Главная опасность — избыток соли в питании ребенка. Врачи в легком шоке от того, как легкомысленно родители относятся к питанию своих детей. Большинство взрослых потребляют значительно больше соли, чем требуется организму. Этими пересоленными супами и котлетами мы кормим своих детишек. Ветчина, сосиски, колбаска, пельмени заводского изготовления, содержащие неоправданно большие количества соли и глутамата натрия, требуют от почек даже взрослого человека огромного напряжения. Почки же малыша надрываются, чтобы вывести из крови избыточный натрий. Если такое питание становится правилом, почки изнашиваются, что впоследствии приводит к болезням. Поэтому во время приготовления пищи для дошколенка не подсаливайте ее. Изредка можно предложить малышу кусочек вымоченной в молоке селедочки или полстакана томатного или смешанного овощного сока. Избыток соли в пище приводит к потере калия, а его нехватка отрицательно сказывается на сердце и сосудах. Для малыша, получающего за общим столом взрослую пищу, калий спасителен, поскольку он нейтрализует избыток натрия. Детям полезны растительные продукты: цитрусовые, дыня, томаты, любые листовые зеленые овощи, бананы, абрикосы, печеный картофель. Потихоньку убивают почки острые, маринованные блюда, приправы, уксус. Они раздражают почки и мочевые пути.

Речь пойдет о таблетках

Вся кровь, которая циркулирует по нашим сосудам, направляется к почкам и очищается в них от всего лишнего. Речь пойдет о таблетках. Головная боль, например, может возникнуть у малыша из-за переутомления, игр в душной комнате. Мог бы помочь сон, прохладный компресс на голову (вода с добавлением уксуса), легкий массаж головы, сладкий чай с мятой и лимоном. Но нет же, некоторые мамы дают ребенку треть или половину взрослой обезболивающей таблетки. То же делают, если у малыша болезненно прорезываются зубки или заболело ушко. Подумайте о почках малыша! Не занимайтесь самолечением, не слушайте соседок и подруг. Если же врач назначил таблетки, следите, чтобы малыш запивал их не менее 2/3 стакана воды. Малыш соглашается пить обычную воду с лимоном или столовую минеральную? Прекрасно! Выдалась минутка — отожмите сок из моркови, яблок, груш, дыни, тыквы, арбуза или любых ягод. Соки хорошо промывают и разгружают почки, обогащают организм витаминами и микроэлементами. Клюквенный или брусничный морсы еще и защищают почки от бактериального заражения. Полезны также компоты из свежих или сушеных плодов и ягод.

И. В. Китаев, нефролог, врач высшей категории

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Банан от стресса

Банан от стресса

Банан можно съесть просто для удовольствия или перекуса, а можно, когда... ...

Холод, голод и покой - это первые помощники при панкреатите.

Скажу, что желчных камней у меня не было и нет. Жирную пищу никогда не любила, не злоупотребляла спиртными напитками.
Орехи на ночь при тахикардии

Орехи на ночь при тахикардии

Хочу поделиться рецептом, которым пользовалась моя мама. У нее была сильная тахикардия, случалось, даже теряла сознание.

Слежу за здоровьем, радуюсь каждому мгновению и отлично выгляжу!

В ноябре у меня был юбилей – исполнилось 50 лет. Отметили скромно в семейном кругу.

Солнце, море и глаза

Очень часто от яркого света и бликов морской воды глаза краснеют, а веки отекают. И как результат – воспаление слизистой оболочки глаза.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх