Защищаем почки малыша

Врачи в легком шоке от того, как легкомысленно родители относятся к питанию своих детей. Нередко кормят своих детишек пересоленными супами и котлетами.

Главная опасность — избыток соли

Защищаем почки малышаМеньше соли. Главная опасность — избыток соли в питании ребенка. Врачи в легком шоке от того, как легкомысленно родители относятся к питанию своих детей. Большинство взрослых потребляют значительно больше соли, чем требуется организму. Этими пересоленными супами и котлетами мы кормим своих детишек. Ветчина, сосиски, колбаска, пельмени заводского изготовления, содержащие неоправданно большие количества соли и глутамата натрия, требуют от почек даже взрослого человека огромного напряжения. Почки же малыша надрываются, чтобы вывести из крови избыточный натрий. Если такое питание становится правилом, почки изнашиваются, что впоследствии приводит к болезням. Поэтому во время приготовления пищи для дошколенка не подсаливайте ее. Изредка можно предложить малышу кусочек вымоченной в молоке селедочки или полстакана томатного или смешанного овощного сока. Избыток соли в пище приводит к потере калия, а его нехватка отрицательно сказывается на сердце и сосудах. Для малыша, получающего за общим столом взрослую пищу, калий спасителен, поскольку он нейтрализует избыток натрия. Детям полезны растительные продукты: цитрусовые, дыня, томаты, любые листовые зеленые овощи, бананы, абрикосы, печеный картофель. Потихоньку убивают почки острые, маринованные блюда, приправы, уксус. Они раздражают почки и мочевые пути.

Речь пойдет о таблетках

Вся кровь, которая циркулирует по нашим сосудам, направляется к почкам и очищается в них от всего лишнего. Речь пойдет о таблетках. Головная боль, например, может возникнуть у малыша из-за переутомления, игр в душной комнате. Мог бы помочь сон, прохладный компресс на голову (вода с добавлением уксуса), легкий массаж головы, сладкий чай с мятой и лимоном. Но нет же, некоторые мамы дают ребенку треть или половину взрослой обезболивающей таблетки. То же делают, если у малыша болезненно прорезываются зубки или заболело ушко. Подумайте о почках малыша! Не занимайтесь самолечением, не слушайте соседок и подруг. Если же врач назначил таблетки, следите, чтобы малыш запивал их не менее 2/3 стакана воды. Малыш соглашается пить обычную воду с лимоном или столовую минеральную? Прекрасно! Выдалась минутка — отожмите сок из моркови, яблок, груш, дыни, тыквы, арбуза или любых ягод. Соки хорошо промывают и разгружают почки, обогащают организм витаминами и микроэлементами. Клюквенный или брусничный морсы еще и защищают почки от бактериального заражения. Полезны также компоты из свежих или сушеных плодов и ягод.

И. В. Китаев, нефролог, врач высшей категории

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Малиновые таблетки на десерт

* Малина укрепляет стенки кровеносных сосудов. Если вы предрасположены к сердечно-сосудистым заболеваниям, перенесли инфаркт или инсульт, старайтесь употреблять в пищу как можно больше этой ягоды.

Кожа как шелковая

 Если у вас сухая кожа, попробуйте умываться отваром березовых листьев. Кожа будет как шелковая.

Летние советы сердечникам

Люди, страдающие заболеваниями сердца, не очень радуются жаркой летней погоде – это может негативно повлиять на их здоровье. Значит ли это, что летний отдых сердечникам суждено проводить только дома?
Для неловких пальчиков

Для неловких пальчиков

Чтобы восстановить подвижность суставов при артрите, регулярно выполняйте такую гимнастику. Она хорошо разрабатывает кисти и уменьшает воспаление.

Внутриматочная спираль

— Можно ли забеременеть, если я поставила внутриматочную спираль? — Беременность может наступить из-за несовершенства конструкции.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх