Живу с гипертонией, обхожусь без таблеток
Гипертония у меня обнаружилась в 35 лет. Лечилась в стационаре, принимала все, что назначал врач. А потом стала читать народные лечебники, собирать заметки о лечении.
Как исправить косоглазие
Для этого необходимо прежде всего расслабить тугие, напряженные мышцы глаз.
Спаечная болезнь
Перенесла четыре операции на брюшной полости и теперь страдаю от спаечной болезни. Как жить с таким заболеванием, каким должно быть питание?
Татьяна Полканова, Пинск
Вены вздуваются?
Ноги болят и к вечеру отекают? Вены вздуваются и мучают? Можно избавиться от этих проблем при помощи регулярных упражнений для ног.
Проверено на себе
Кожу очистили пиявки
Хочу поделиться простым и эффективным способом лечения прыщей. Я долго не могла избавиться от них.
Горячий суп из барашка?
Чай с малиной все же полезней
Диабет: переутомление опасно!
Физическое переутомление коварно: последствия в виде понижения глюкозы в крови могут проявиться через несколько часов, ночью, когда вы уже не ждете их, к тому же их усилит таблетка, которую вы примете вечером.
Дышите глубже
Этот комплекс дыхательной гимнастики укрепляет легкие, наполняет их кислородом. Это особенно важно в сезон простуд. Не ленитесь! Выполняйте хотя бы те упражнения, которые понравились.
Ноги слабы после инсульта
Для Валентины Васильевны из пос. Горного, Саратовской области, автора письма «Случился инсульт. Муж не ходит…» («Айболит» №13), и не только.
Гимнастика при диабете
Все упражнения выполняйте не спеша, стараясь насладиться движениями.
Для близоруких
При выполнении упражнений голову не поворачивайте, глазами двигайте медленно.
Плоскостопие
У взрослых плоскостопие чаще всего связано с чрезмерными нагрузками на ноги. Что приводит к нему?