Заболевания печени часто сочетаются с другими недугами. Как замедлить разрушение этого органа от тех препаратов, которые прописывают врачи? Чем питаться, чтобы оградить себя от больших проблем?
Заболевания печени и дисбактериоз
Ученые-гастроэнтерологи доказали, что для проблемной печени опасен дисбактериоз. А точнее избыток вредных бактерий, обитающих в тонком кишечнике. Два этих недуга одновременно — большая нагрузка на организм. При этом ускоряется разрушение печени. Дело в том, что вредные микробы всегда выделяют токсины, которые всасываются через стенку кишечника и попадают в печень. Если токсинов слишком много, печень просто не выдерживает нагрузки. Таким больным несколько раз в год нужно лечиться курсами, каждый из которых длится в среднем около двух недель и состоит из двух этапов. Первый — уничтожение вредоносных бактерий. Тут не обойтись без специальных кишечных антибиотиков. Второй — восстановление нормальной микрофлоры кишечника препаратами, содержащими живые бактерии, — «Бифиформ», «Линекс», а также новым препаратом «Бифиформ комплекс». Он нормализует работу кишечника эффективнее, чем его предшественники. Преимущество новинки — сочетание в одной таблетке полезных бактерий и веществ, способствующих их размножению. Что касается питания, то есть нужно часто и понемногу. Все просто — пища должна максимально хорошо усваиваться. Тогда вредным бактериям не будут доставаться остатки плохо переваренных продуктов. А значит, и размножаться им станет сложнее. Необходимо ограничить употребление сахара, варенья, сдобы, печенья. Помогает и полное исключение из рациона цельного молока. Если нет противопоказаний, ешьте больше овощей, фруктов и ягод с бактерицидным действием: малину, клубнику, землянику, чернику. Целебным эффектом обладает также сок граната.
Заболевания печени и камни в желчном пузыре
Проблемы с желчным пузырем нередко сопровождаются изменениями в работе печени. Это связано с нарушением обмена веществ в организме.
В последние годы появился препарат, который обладает двойным действием. Он разжижает желчь, растворяя песок в желчном пузыре, а также защищает от повреждения печень. Кроме того, при обоих недугах нужно быть крайне осторожным с желчегонными сборами. Для нездоровой печени травы — лишняя нагрузка. Они заставляют печень упорно трудиться, вырабатывая желчь. А это не всегда нужно. Еще опаснее то, что желчегонный сбор может привести к попаданию мелких камушков в желчные протоки. Это грозит желтухой. По этой же причине не стоит затягивать удаление камней. Осложнения желчно-каменной болезни в первую очередь наносят удар по печени. И риск серьезных проблем со здоровьем в этом случае очень большой. О питании. Питаться нужно дробно, 4–6 раз в сутки. Блюда полезнее всего есть в теплом виде, избегайте слишком горячих или слишком холодных. Следите, чтобы ужин был легким. Продукты должны быть первой свежести. Выбирайте те, которые менее всего богаты холестерином. Куриная грудка содержит меньше холестерина, чем говядина, рыба — меньше, чем птица. Свинина богата холестерином больше, чем говядина, но меньше, чем любая колбаса или сосиски. Нежелательно есть икру, мясо гуся и утки, яичный желток и жирные молочные продукты. И для печени, и для желчного пузыря полезны нежирный творог, гречневая, овсяная и другие каши.
Заболевания печени и проблемы со спиной, суставами
При обострении заболеваний суставов и остеохондроза очень часто нужны обезболивающие препараты. Они небезопасны для печени. Чем меньше обезболивающих таблеток вы примете, тем лучше для вашей печени. Постарайтесь сразу же обратиться к врачу, он подберет наименее токсичный препарат. А также посоветует лекарства, которые уменьшат вред обезболивающих. Если по какой-либо причине вы покупаете лекарство без назначения и рецепта врача, внимательно читайте листок-вкладыш. Особое внимание обращайте на побочные действия. Старайтесь выбирать те препараты, которые меньше воздействуют на печень. Строго соблюдайте дозу, длительность лечения. Если принимали нестероидные противовоспалительные средства дольше недели, обязательно сделайте биохимический анализ крови на так называемые печеночные пробы. Кроме того, можно попробовать гомеопатическое лечение. Нередко оно приносит облегчение. Эти препараты безопасны для печени. При заболеваниях суставов и позвоночника неплохо помогает физиотерапевтическое лечение. Правильно подобранные курсы процедур обезболивают и снимают воспаление.
Заболевания печени и гипертония
Многие гипертоники с нездоровой печенью отказываются от постоянного приема лекарств: не хотят травить таблетками свою больную печень. Но гипертония — заболевание не менее серьезное. И порой отказ от лекарств может стоить жизни. Поэтому ищите компромисс, то есть снижайте давление, не навредив при этом печени. Пациентам с проблемной печенью нужно тщательно, вместе с доктором, выработать схему лечения гипертонии. Кроме того, гипертоники чаще, чем другие люди, должны принимать гепатопротекторы, например, карсил, «Эссенциале», «Гепабене». Они защищают печень от лекарственной нагрузки. Еще полностью откажитесь от алкоголя и курения. Это необходимо как для печени, так и для сосудов. Ограничьте в своем рационе высококалорийную пищу, как можно меньше солите блюда. Если есть лишний вес, необходимо похудеть. Больше ходите, занимайтесь физкультурой. Оградите себя от стрессов и нервных перегрузок. Следите за эмоциями, вовремя отдыхайте.
И для гипертоников, и для тех, у кого проблемы с печенью, полезны черноплодная рябина, курага, арбузы. Вместо черного чая и кофе пейте витаминный напиток, составленный по такому рецепту. Возьмите в равных частях зеленый чай, листья черной смородины, плоды шиповника, плоды боярышника и листья мелиссы. Измельчите, перемешайте. Залейте 2 ст. ложки сбора в термосе 500 мл кипятка, дайте настояться 2 часа, процедите. Принимайте в теплом виде по
1 стакану 2–3 раза в день.
Заболевания печени и ожирение
Ожирение утяжеляет состояние при любых заболеваниях печени. Поэтому вес надо снижать. Самое главное при лечении заболеваний печени и ожирения — питание. Оно должно быть подобрано диетологом. Дело в том, что любое ограничение в рационе белка ведет к резкому ухудшению работы печени. Потеря веса не должна быть резкой, худеть надо постепенно. Очень важно отказаться от жареного. Во время жарки образуются вредные соединения, которые нездоровой печени тяжело обезвреживать. Травяные сборы для похудения и снижения аппетита совсем не подходят пациентам с гепатитами. Такие добавки зачастую содержат множество трав, среди которых встречаются токсичные для печени. Противопоказаны при болезнях печени и чаи со слабительным действием. А вот общеукрепляющие пищевые добавки принимать можно. Хорошо подходят для поддержки печени витаминные комплексы с микроэлементами. Самыми важными из минералов являются селен и цинк. Если их в организме в достатке, то снижается вред многих лекарств и алкоголя. Прекрасно, если вы будете заниматься лечебной физкультурой. Но учтите, что нагрузки при гепатите должны быть комфортными и не слишком утомительными. Лучше тренироваться часто и понемногу. Нежелательны тренировки при частом пульсе, а также силовые упражнения.
О. В. Гирина, врач-гепатолог, кандидат мед. наук